detikHealthJumat, 24 Jan 2020 07:37 WIB

Naik dan Turun Tangga, Olahraga Sederhana yang Bermanfaat untuk Kesehatan

Olahraga bisa dilakukan di mana dan kapan saja, tanpa perlu pergi ke pusat kebugaran dan salah satunya adalah naik-turun tangga.

detikHealthKamis, 16 Jan 2020 07:30 WIB

5 Manfaat Berenang sebagai Olahraga Pagi Ini (2)

Bingung ingin olahraga apa pagi ini? Mungkin berenang bisa menjadi salah satu pilihan, dengan deretan manfaatnya bagi kesehatan tubuh, berikut ini.

detikHealthSenin, 02 Des 2019 07:30 WIB

Alasan-alasan Mengapa Berenang Bisa Jadi Pilihan Olahraga Pagimu

Bingung menentukan pilihan untuk berolahraga pagi? Berenang bisa menjadi salah satu pilihannya, dan baik jika kamu sedang ingin menurunkan berat badan.

detikHealthSabtu, 26 Okt 2019 08:00 WIB

Mau Olahraga, Sarapan Dulu atau Tidak?

Makan atau tidak sebelum berolahraga pagi menjadi salah satu hal yang banyak diperdebatkan para ahli. Lalu mana yang benar?

detikHealthSabtu, 26 Okt 2019 07:06 WIB

Olahraga Ini 10 Menit Saja usai Bangun Tidur Bisa Sehatkan Otak

Beberapa studi menyebutkan berjalan kaki memiliki kaitan dengan fungsi otak yang lebih baik, salah satunya bisa mencegah demensia.

detikHealthRabu, 23 Okt 2019 05:30 WIB

Bangun Pagi Rasanya Letih, Olahraga Biar Segar atau Lanjut Tidur Lagi?

Pagi ini kamu terbangun seperti biasa namun tubuh terasa lelah. Rutinitas olahraga yang biasa kamu lakukan terasa berat. Sebaiknya tidur lagi, atau tidak ya?

Ayo Gerak! Ini 7 Manfaat Jalan Kaki di Pagi Hari

Biar Ikut Semangat, Intip Keseruan Netizen Berolahraga di Hari Minggu

6 Pilihan Olahraga Bagi Weekend Warrior

detikHealthSelasa, 22 Okt 2019 08:06 WIB

Deretan Olahraga yang Tepat Bila Moodmu Terasa Buruk Pagi Ini

Bangun pagi terkadang bisa mempengaruhi moodmu, dan jika tak segera teratasi tentu bisa berdampak pada hari-harimu. Olahraga berikut tepat untuk mengatasinya.

WolipopJumat, 06 Sep 2019 17:46 WIB

7 Olahraga yang Ampuh Kecilkan Paha dan Betis

Paha dan perut, bagian tubuh yang sering terlihat besar. Hal ini membuat wanita kurang nyaman. Tapi jangan khawatir, kamu bisa mengecilkannya dengan olahraga.

detikHealthRabu, 21 Agu 2019 05:01 WIB

Kopi Vs Olahraga Pagi, Mana yang Lebih 'Nendang'?

Memulai aktivitas pagi dengan secangkir kopi rasanya memang 'nendang'. Tapi jangan salah, olahraga pagi juga memberikan efek yang sama bagi fisik dan mental.

detikHealthJumat, 02 Agu 2019 08:14 WIB

Studi: Joging Lebih Baik untuk Kamu yang Ingin Cepat Langsing

Masih bingung olahraga apa yang bisa kamu lakukan untuk cepat langsing? Studi terbaru ungkapkan joging menjadi olahraga paling baik, nih!