Berita dan Informasi Manfaat berjalan Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikSumutSelasa, 15 Apr 2025 11:01 WIB

Berapa Kalori yang Terbakar Kala Rutin Berjalan Kaki? Berikut Informasinya

Berapa kalori yang bisa dibakar ketika rutin berjalan? Berikut informasinya.

detikHealthJumat, 17 Jan 2025 07:00 WIB

Perlukah 10 Ribu Langkah per Hari Agar Tubuh Bugar? Dokter Olahraga Bilang Gini

Demi memiliki tubuh bugar, tak sedikit orang yang menargetkan untuk berjalan 10 ribu langkah atau lebih dalam sehari. Lantas, perlukah sebanyak itu?]

detikEduSelasa, 26 Nov 2024 07:30 WIB

Berapa Jumlah Langkah yang Ideal untuk Mengurangi Risiko Penyakit Kardiovaskular?

Studi menunjukkan jumlah langkah ideal untuk mengurangi risiko penyakit kardiovaskular akibat duduk dalam waktu lama. Ini penjelasannya.

detikHealthJumat, 22 Nov 2024 05:02 WIB

Terbukti Lewat Studi, Rutin Jalan Kaki Bisa Tambah Umur sampai 11 Tahun

Para ilmuwan di Australia menyebutkan bahwa kebiasaan berjalan kaki bisa memperpanjang harapan hidup 11 tahun lebih lama. Simak penjelasan berikut ini.

detikHealthSenin, 18 Nov 2024 16:00 WIB

Haruskah 10 Ribu Langkah Tiap Hari Agar Hidup Sehat? Begini Penelitiannya

Menetapkan target langkah menjadi motivasi setiap orang agar lebih semangat berjalan. Namun, apakah 10.000 langkah perhari itu wajib? Berikut penjelasannya

detikHealthSenin, 23 Sep 2024 11:30 WIB

Berapa Waktu Ideal Jalan Kaki Setiap Hari untuk Kesehatan? Ini Kata Ahli

Jalan kaki termasuk aktivitas fisik yang mampu memberikan banyak manfaat kesehatan bagi tubuh. Lantas, berapa waktu ideal jalan kaki harian yang dianjurkan?

WolipopKamis, 29 Agu 2024 13:15 WIB

Jangan Malas Jalan Kaki, Jalan 10 Menit Sehari Bisa Bikin Panjang Umur

Studi menunjukkan bahwa berjalan cepat 10 menit sehari dapat memperpanjang harapan hidup. Tambah durasi berjalan untuk manfaat lebih!

detikInetKamis, 25 Jul 2024 10:15 WIB

Ilmuwan Ungkap Jumlah Optimal Langkah Harian untuk Imbangi Duduk

Menurut penelitian, makin banyak langkah semakin kecil risiko terkena penyakit kardiovaskular dan kematian dini. Berapa ideal langkah harian menurut ilmuwan?

detikSulselSenin, 29 Mei 2023 23:00 WIB

Bukti Berjalan Kaki Tingkatkan Kinerja Otak

Menghabiskan sedikit waktu untuk berjalan kaki ternyata dapat meningkatkan kinerja otak. Simak bukti studinya berikut ini.