Berita dan Informasi Makan sehat Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikFoodRabu, 11 Jun 2025 10:00 WIB

7 Tips Pola Makan Sehat ala Jepang yang Bikin Panjang Umur 100 Tahun

Orang Jepang dikenal memiliki pola makan sehat yang membuat mereka berumur panjang. Bahkan orang Jepang dapat mencapai usia hingga 100 tahun!

detikSumutMinggu, 01 Jun 2025 06:30 WIB

Saran Ahli Gizi Agar Bisa Makan Enak Tanpa Takut Gendut saat Liburan

Liburan bersama keluarga bisa jadi waktu relaksasi, namun perhatikan pola makan. Ahli gizi sarankan konsumsi seimbang dan aktivitas fisik untuk kesehatan.

detikFoodSabtu, 17 Mei 2025 07:00 WIB

Lagi Diet? 5 Makanan Sehat Ini Mengandung Kurang dari 200 Kalori

Mencari makanan sehat dan enak bukan hal rumit. Banyak makanan sehat dengan kandungan kalori di bawah 200 bisa dikonsumsi. Berikut daftarnya!

detikFoodSelasa, 29 Apr 2025 08:00 WIB

Sudah Makan Sehat Tapi Masih Lapar? Ini 5 Pemicunya

Banyak orang berpikir konsumsi makanan sehat pasti bikin kenyang lebih lama. Namun ternyata, rasa lapar masih mungkin muncul gegara dipicu lima hal berikut ini.

detikFoodSenin, 28 Apr 2025 07:00 WIB

7 Cara Dorong Energi Tanpa Perlu Minum Kopi atau Makan Manis

Konsumsi kopi atau makanan manis bisa mendorong energi, tetapi akan memberi efek buruk. Sebaiknya beralih ke cara yang lebih menyehatkan, seperti 7 cara ini.

detikFoodSabtu, 22 Mar 2025 05:00 WIB

5 Makanan Tinggi Serat Ini Bisa Jaga Kadar Kolesterol Tetap Stabil

Kadar kolesterol tinggi bisa membahayakan kesehatan. Penting menjaga kadar kolesterol agar stabil. Salah satu caranya dengan konsumsi makanan tinggi serat ini.

Rahasia Awet Muda Marini Zumarnis, Kurangi Karbo dan Rajin Olahraga

detikFoodRabu, 26 Feb 2025 06:00 WIB

Catat! 7 Makanan Ini Lebih Bernutrisi Dimakan Mentah

Cara mengolah dan mengonsumsi makanan bernutrisi perlu diperhatikan. Sebab, beberapa punya manfaat lebih besar saat dimakan dalam keadaan mentah.

detikFoodJumat, 08 Nov 2024 06:00 WIB

Ini Sebabnya Dianjurkan Makan Bersama daripada Makan Sendirian

Tanpa disadari, makanan sendirian bisa menyebabkan seseorang makan berlebih. Oleh karena itu, para pakar lebih menyarankan makan bersama-sama karena alasan ini.

detikHealthKamis, 26 Sep 2024 13:30 WIB

4 Cara Makan Ala Warga Jepang Biar Panjang Umur, Stop Sebelum Kenyang

Jepang, khususnya Okinawa, dikenal sebagai 'blue zones' dengan banyak penduduk berusia di atas 100 tahun. Rahasianya praktik makan 'Hara Hachi Bu', seperti apa?

detikFoodSenin, 05 Agu 2024 05:00 WIB

5 Kebiasaan Makan Sehat di Berbagai Negara, Malaysia hingga Swedia

Masyarakat di setiap negara dunia rupanya punya kebiasaan makan sehat yang berbeda-beda. Makanan sehatnya tidak hanya sayuran, tetapi pilihannya lebih banyak.