Berita dan Informasi Tips makan sehat Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikFoodMinggu, 14 Jun 2026 05:00 WIB

5 Makanan dan Minuman yang Diam-Diam Bikin Darah Tinggi

Demi jaga tekanan darah tetap stabil, asupan makanan sehari-hari harus diperhatikan. Hindari sejumlah makanan dan minuman yang bisa memperburuk tekanan darah.

detikFoodMinggu, 24 Mei 2026 10:00 WIB

Jangan Asal! Ini 5 Tips Makan Sebelum dan Sesudah Olahraga agar Tak Lemas

Makan sebelum dan sesudah olahraga ternyata ada aturannya. Mayo Clinic menyarankan beberapa tips agar olahraga lebih optimal dan tak berujung lemas.

detikFoodSelasa, 24 Mar 2026 05:00 WIB

4 Tips Makan Sederhana untuk 'Reset' Pencernaan Setelah Lebaran

Setelah puas makan saat lebaran, jangan lupa 'mereset' kembali pencernaan. Ada bebera tips sederhana yang bisa ditiru agar tubuh tetap sehat.

detikFoodRabu, 06 Agu 2025 11:30 WIB

Makan Cepat vs Makan Lambat, Mana Lebih Sehat? Ini Faktanya

Banyak mitos yang menyebutkan perbedaan efek makan cepat dan makan lambat pada metabolisme tubuh. Ternyata begini faktanya.

detikHealthSenin, 31 Mar 2025 11:03 WIB

Ingat, Tak Ada Larangan Makan Enak! Ini Tips Aman Menyantap Kue Lebaran

Dokter menyatakan tidak ada larangan mutlak untuk menikmati kue Lebaran, asalkan dikonsumsi dengan bijak. Jaga pola makan dan hindari berlebihan.

detikFoodRabu, 26 Feb 2025 06:00 WIB

Catat! 7 Makanan Ini Lebih Bernutrisi Dimakan Mentah

Cara mengolah dan mengonsumsi makanan bernutrisi perlu diperhatikan. Sebab, beberapa punya manfaat lebih besar saat dimakan dalam keadaan mentah.

detikFoodRabu, 19 Feb 2025 15:00 WIB

Terungkap! Pola Makan yang Bikin Sehat dan Panjang Umur

Panjang umur dalam kondisi sehat menjadi dambaan semua orang. Hal ini bisa dicapai dengan menerapkan pola makan sehat dan menikmati makanan yang bikin senang.

detikFoodRabu, 11 Des 2024 06:00 WIB

7 Cara Hentikan Kebiasaan Makan Tak Sehat Gegara Stres

Saat stres melanda, banyak orang mencari pelarian dengan makan enak yang biasanya tak sehat. Untuk menghentikan kebiasaan tersebut, coba cara ini.

detikFoodSenin, 05 Agu 2024 05:00 WIB

5 Kebiasaan Makan Sehat di Berbagai Negara, Malaysia hingga Swedia

Masyarakat di setiap negara dunia rupanya punya kebiasaan makan sehat yang berbeda-beda. Makanan sehatnya tidak hanya sayuran, tetapi pilihannya lebih banyak.

WolipopRabu, 10 Apr 2024 11:04 WIB

5 Tips Santap Makanan Lebaran Cegah Berat Badan Naik, Tetap Bisa Makan Opor

Seringkali kita kalap menyantap hidangan Lebaran yang sebagian besar berlemak dan kalori tinggi. Ini tips menikmati makanan di Hari Idul Fitri dengan sehat.