Berita dan Informasi Latihan kekuatan Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthJumat, 18 Apr 2025 20:02 WIB

Rekomendasi Olahraga untuk Hempaskan Perut Buncit, Cukup 5 Menit di Rumah

Memulai olahraga nggak harus ke gym atau jalan 10 ribu langkah sehari. Latihan kekuatan 5 menit sehari sudah memberi manfaat besar untuk kesehatan.

detikHealthSelasa, 25 Mar 2025 12:16 WIB

Rahasia Bugar Ala David Beckham, Tetap Six Packs di Usia Jelang 50 Tahun

Pesona David Beckham terus menjadi sorotan meski usianya sudah hampir mencapai 50 tahun. Apa saja rahasia bugarnya? Berikut penjelasannya.

detikBaliJumat, 21 Feb 2025 09:03 WIB

Nenek di Inggris Masih Bugar di Usia 62 Tahun, Kebiasaan Olahraga Jadi Kunci

Jacqueline Hooton, nenek 62 tahun dari Inggris, tetap bugar berkat latihan kekuatan. Ia berbagi tips menjaga kesehatan dan kebugaran seiring bertambahnya usia.

detikHealthJumat, 21 Feb 2025 07:00 WIB

Rahasia Nenek Masih Bugar di Umur 62 Tahun, Punya Kebiasaan Ini

Seorang nenek di Inggris menjadi inspirasi karena penampilan yang masih bugar di usia 62 tahun. Ternyata begini rahasia bugarnya.

detikHealthSenin, 03 Feb 2025 19:30 WIB

David Beckham Masih Bugar dan Atletis di Usia 49, Begini 'Menu' Olahraga Hariannya

Penampilan David Beckham yang bugar dan atletis di usia 49 tahun membuat publik takjub. Ia pun mengungkap sejumlah rahasia yang dilakukannya setiap hari.

detikHealthSelasa, 12 Nov 2024 05:00 WIB

5 Olahraga Singkat Buat yang Super Sibuk, Cukup Luangkan Waktu 10 Menit

Berikut ini beberapa rekomendasi olahraga singkat untuk orang-orang yang sering sibuk dan punya waktu sedikit. Olahraga ini 10 menit sudah cukup.

detikHealthRabu, 23 Okt 2024 05:00 WIB

Pria Catat! Ini 5 Olahraga yang Bisa Bantu Turunkan Berat Badan di Usia 40-an

Seorang pria dapat mengalami sejumlah perubahan pada metabolisme seiring bertambahnya usia. Berikut 5 olahraga yang bisa bantu turunkan berat badan.

detikHealthMinggu, 03 Mar 2019 13:20 WIB

Mantap! Jadi 'Captain Marvel', Begini Cara Brie Larson Bentuk Badan

Mendapatkan peran sebagai 'Captain Marvel', Brie Larson tak main-main untuk membentuk tubuhnya menjadi lebih fit. Begini olahraga yang ia lakukan.