
Tren Jalan Kaki Ala Jepang Ini Punya Manfaat yang Nggak Kaleng-Kaleng
Tren kebugaran jalan kaki ala Jepang sedang ramai diperbincangkan di media sosial. Manfaatnya untuk kesehatan nggak kaleng-kaleng! Mau coba?
Tren kebugaran jalan kaki ala Jepang sedang ramai diperbincangkan di media sosial. Manfaatnya untuk kesehatan nggak kaleng-kaleng! Mau coba?
Olahraga intensitas tinggi pasti menguras tenaga, rasanya berat untuk dilakukan saat puasa. Tapi kalau dilakukan dengan terukur, sebenarnya aman-aman saja sih.
Seorang nenek di Inggris menjadi inspirasi karena penampilan yang masih bugar di usia 62 tahun. Ternyata begini rahasia bugarnya.
Ada berbagai cara untuk menurunkan berat badan, salah satunya disebut menggunakan metode 2-2-2. Seperti apa sih metodenya? Begini aturannyya.
Meghan Trainor berhasil menurunkan 27 kg dengan cara ini.
Seorang pria dapat mengalami sejumlah perubahan pada metabolisme seiring bertambahnya usia. Berikut 5 olahraga yang bisa bantu turunkan berat badan.
Dua Lipa merupakan penyanyi yang memiliki jadwal padat. Namun dirinya tetap menerapkan gaya hidup sehat untuk menjaga kebugaran tubuhnya.
Studi terbaru menemukan ada satu olahraga yang dapat membantu pria bisa tahan lebih lama saat bercinta. Olahraga apa itu?
Hobi olahraga bikin 5 publik figur ini menjadi instruktur olahraga. Mayoritas di antaranya telah berpengalaman mengajar di luar negeri. Siapa saja tuh?
Pendiri CrossFit Greg Glassman mengundurkan diri usai banjir kecaman gara-gara nge-tweet soal George Floyd. Tweet tersebut dinilai rasistis dan tidak sensitif.