Berita dan Informasi Kualitas tidur Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthSabtu, 28 Des 2024 21:01 WIB

Tahu dari Mana Tidur Berkualitas? Dokter Bagikan Cara Cek Paling Simpel

Untuk jaga kondisi selama libur akhir tahun, tidur memegang peran yang sangat penting. Tidur harus cukup tidak hanya kuantitasnya melainkan juga kualitasnya.

detikHealthJumat, 27 Des 2024 10:00 WIB

Horor Penampilan Manusia Kurang Tidur, Segini Durasi Waktu Tidur yang Ideal

Kurang tidur dapat menyebabkan masalah kesehatan fisik dan mental. Temukan dampak jangka panjangnya dan rekomendasi durasi tidur yang ideal untuk kesehatan.

detikHealthJumat, 27 Des 2024 07:00 WIB

Alasan Medis di Balik Seseorang Ngorok saat Tidur

Ngorok saat tidur bisa disebabkan oleh jaringan tenggorokan yang rileks. Pelajari penyebab, gejala, dan cara mencegah mendengkur atau ngorok.

detikBaliRabu, 25 Des 2024 20:09 WIB

Posisi Tidur yang Benar untuk Menghindari Mimpi Buruk

Temukan posisi tidur yang tepat untuk menghindari mimpi buruk. Pelajari posisi terbaik dan tips tambahan untuk meningkatkan kualitas tidur Anda.

detikSumutSenin, 23 Des 2024 07:30 WIB

Dampak Mengerikan yang Dialami Manusia Jika Kurang Tidur

Tidur cukup 8 jam sehari penting untuk kesehatan. Kurang tidur dapat menyebabkan masalah serius seperti penyakit jantung, stres, dan penuaan kulit.

detikHealthSabtu, 21 Des 2024 19:01 WIB

Awas! Mendengkur Bisa Picu Masalah Jantung, Ini Penjelasan Medisnya

Mendengkur bisa jadi tanda kondisi medis serius seperti sleep apnea, yang meningkatkan risiko gagal jantung. Kenali penyebabnya untuk penanganan tepat.

detikEduKamis, 19 Des 2024 20:00 WIB

Pakar Ungkap Dampak Mengerikan Jika Seseorang Hanya Tidur 6 Jam Sehari

Ini sederet dampak buruk bagi tubuh jika seseorang kurang tidur atau tidur kurang dari enam jam sehari secara terus-menerus.

detikFoodRabu, 11 Des 2024 19:00 WIB

Agar Tidur Nyenyak, Hindari Konsumsi 3 Makanan Sebelum Tidur

Agar kualitas tidur tak terganggu, ada beberapa jenis makanan yang patut dihindari. Seperti makanan mengandung lemak, gula, dan pedas.

detikSulselSenin, 09 Des 2024 20:30 WIB

Alasan Mengapa Manusia Susah Tidur di Tempat Baru

Penelitian mengungkap penyebab sulit tidur di tempat baru, dikenal sebagai efek malam pertama (FNE), akibat kewaspadaan otak. Temukan solusinya di sini.

detikEduMinggu, 08 Des 2024 20:00 WIB

Kenapa Kita Susah Tidur di Tempat Baru? Ini Kata Studi

Studi jelaskan mengapa kita kesulitan tidur ketika berada di tempat baru. Apakah benar takut akan hantu?