Untuk membentuk tubuh kekar berotot dalam waktu cepat, bukan hanya olahraga yang harus maksimal, tapi juga asupan makanan dengan gizi seimbang.
Rabu, 28 Feb 2018 23:31 WIB - detikHealth
Di usia 45 tahun, Liam Gallagher masih selalu tampak bugar. Bagaimana mantan bintang Oasis ini menjaga kesehatannya?
Minggu, 14 Jan 2018 13:22 WIB - detikHealth
Bila tidak kemana-mana saat liburan, tak ada salahnya Anda melakukan olahraga. Tenang, ada pilihan olahraga yang cocok buat Anda yang mager.
Senin, 01 Jan 2018 14:27 WIB - detikHealth
Setelah yoga telanjang, kini gym telanjang akan dibuka awal tahun ini. Ada kelas total body work out tanpa busana.
Senin, 01 Jan 2018 13:18 WIB - detikHealth
Banyak cara untuk merayakan pergantian tahun. Salah satunya dengan menguji kebugaran lewat lomba lari ultra marathon 55 Km melintasi Jakarta-Bogor.
Jumat, 29 Des 2017 12:42 WIB - detikHealth
Meski olahraga sangat penting untuk jaga kebugaran, bukan berarti harus dilakukan secara berlebihan. Memaksa ototnya bekerja terlalu keras bisa berbahaya.
Selasa, 26 Des 2017 08:05 WIB - detikHealth
Libur panjang akhir tahun akan segera tiba, waktunya memanjakan diri dengan jalan-jalan dan makan enak. Tapi awas, jangan sampai tumbang karena kelelahan.
Selasa, 19 Des 2017 17:04 WIB - detikHealth
Berolahraga di pagi hari disebut-sebut sebagai waktu yang tepat untuk berolahraga. Ini dia alasan di balik anggapan tersebut.
Selasa, 19 Des 2017 07:08 WIB - detikHealth
Perut terasa kencang saat tertawa? Itu karena otot-ototnya berkontraksi, sama seperti yang terjadi ketika sedang olahraga untuk membentuk perut sixpack.
Minggu, 17 Des 2017 11:58 WIB - detikHealth
Akhir pekan merupakan kesempatan untuk mengistirahatkan badan dan pikiran. Tapi bukan berarti tidur sepanjang hari adalah pilihan yang baik.
Minggu, 17 Des 2017 07:04 WIB - detikHealth
