
Tips Agar Tidak Gampang Cedera Ketika Berolahraga
Olahraga sangat penting bagi kesehatan tubuh, namun jika tidak berhati-hati cedera bisa terjadi. Simak tips ini untuk menghindari cedera saat berolahraga.
Olahraga sangat penting bagi kesehatan tubuh, namun jika tidak berhati-hati cedera bisa terjadi. Simak tips ini untuk menghindari cedera saat berolahraga.
Untuk membentuk tubuh kekar berotot dalam waktu cepat, bukan hanya olahraga yang harus maksimal, tapi juga asupan makanan dengan gizi seimbang.
Nova Eliza adalah salah satu aktris berbakat tanah air yang menjalankan hidup sehat dengan rajin olahraga. Lihat saja kini ia makin terlihat fresh lho!
Di usia 45 tahun, Liam Gallagher masih selalu tampak bugar. Bagaimana mantan bintang Oasis ini menjaga kesehatannya?
Bila tidak kemana-mana saat liburan, tak ada salahnya Anda melakukan olahraga. Tenang, ada pilihan olahraga yang cocok buat Anda yang mager.
Setelah yoga telanjang, kini gym telanjang akan dibuka awal tahun ini. Ada kelas total body work out tanpa busana.
Banyak cara untuk merayakan pergantian tahun. Salah satunya dengan menguji kebugaran lewat lomba lari ultra marathon 55 Km melintasi Jakarta-Bogor.
Meski olahraga sangat penting untuk jaga kebugaran, bukan berarti harus dilakukan secara berlebihan. Memaksa ototnya bekerja terlalu keras bisa berbahaya.
Santa Claus merupakan sosok yang kerap muncul saat perayaan Natal. Tapi siapa sangka, ternyata sosok tersebut juga muncul di tempat gym. Lucunya...
Cantik bukan berarti tidak bisa berolahraga berat seperti 'tinju'. Nah, ini sederet artis cantik yang ternyata doyan adu jotos alias 'tinju-tinjuan'.