Berita dan Informasi Kebugaran Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthMinggu, 03 Nov 2024 11:01 WIB

Couple Goals! Viral Pasutri Pamer Tubuh Atletis, Bisa Tebak Usianya?

Real couple goals! Pasutri asal Korsel ini bisa jadi contoh bahwa menjadi bugar bisa dilakukan di segala usia.

detikHealthRabu, 30 Okt 2024 18:15 WIB

Tips Memulai Olahraga di Usia 30 ala Eks Atlet Olimpiade Indonesia

Ternyata memulai untuk aktif berolahraga di usia 30-an tidak sesulit yang dibayangkan. Glenn Victor Sutanto mencoba membagikan tips olahraga untuk para pemula.

detikJabarSelasa, 29 Okt 2024 05:00 WIB

Mengenal Tari Taichi Kipas, Seni Bela Diri yang Bawa Kebugaran

Lusiana dan teman-temannya tampilkan Tari Taichi Kipas di Cirebon. Seni ini menggabungkan bela diri dan olah pernapasan, bermanfaat untuk kesehatan.

detikHealthRabu, 23 Okt 2024 05:00 WIB

Pria Catat! Ini 5 Olahraga yang Bisa Bantu Turunkan Berat Badan di Usia 40-an

Seorang pria dapat mengalami sejumlah perubahan pada metabolisme seiring bertambahnya usia. Berikut 5 olahraga yang bisa bantu turunkan berat badan.

detikHealthSenin, 07 Okt 2024 18:30 WIB

5 Tips Gaya Hidup Sehat ala Dua Lipa, Bikin Bugar dan Mudah Ditiru

Dua Lipa merupakan penyanyi yang memiliki jadwal padat. Namun dirinya tetap menerapkan gaya hidup sehat untuk menjaga kebugaran tubuhnya.

detikBaliMinggu, 06 Okt 2024 22:15 WIB

Kisah Amy Hardison, Nenek Bugar yang Sukses Perlahankan Proses Penuaan

Amy Hardison, nenek 64 tahun, memperlambat penuaan dengan gaya hidup sehat dan koneksi sosial. Ia berada di peringkat kelima Rejuvenation Olympics.

detikHealthSenin, 30 Sep 2024 05:00 WIB

Rajin Olahraga Nggak Jaminan Jantung Auto Sehat, Ahli Wanti-wanti soal Ini

Olahraga terbukti dapat memberikan banyak manfaat kesehatan bagi tubuh. Namun, jika tidak dibarengi dengan gaya hidup sehat lain, justru membahayakan.

detikHealthMinggu, 29 Sep 2024 10:14 WIB

Jalan Kaki Sendiri atau Bareng Teman, Lebih Sehat Mana?

Jalan kaki sendiri atau bareng teman dapat memberikan manfaat kesehatan yang beragam. Namun, di antara keduanya mana yang terbaik? Ini penjelasannya.]

detikHealthSenin, 16 Sep 2024 08:41 WIB

4 Rekomendasi Tempat Jogging di Jakarta Selatan yang Literally Gratis!

Temukan tempat jogging gratis di Jakarta Selatan! Dari Taman Dadap Merah hingga Taman Lansia Buni, nikmati aktivitas sehat di suasana asri.

detikHealthRabu, 11 Sep 2024 07:00 WIB

Makan Berat Setelah Olahraga, Boleh Nggak Sih? Dokter Bilang Gini

Tak sedikit masyarakat yang langsung makan berat setelah berolahraga. Sebenarnya boleh nggak sih? Dan Seperti apa efeknya ke tubuh?