Berita dan Informasi Kebugaran Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthMinggu, 18 Des 2022 13:50 WIB

Jurus Body Kekar Randy Pangalila, Ngerem Nasi Putih sampai 'Bye-bye' Jajan Boba

Sederhana namun konsisten, begitu kira-kira cara Randy Pangalila membentuk body ideal. Tak main-main, begini rupanya sederet cara Randy bikin tubuhnya kekar.

detikHealthSabtu, 10 Des 2022 08:30 WIB

7 Foto Jennifer Bachdim Hamil Anak ke-4 yang Masih Rutin Nge-gym, Bugar Banget!

Jennifer Bachdim masih semangat olahraga meski tengah hamil anak keempatnya. Meskipun perutnya semakin membesar, Jennifer masih tetap semangat workout.

detikHealthMinggu, 04 Des 2022 09:00 WIB

Cerita Andrea Dian Hadapi Momen 'Hidup-Mati', Jadi Motivasi Rajin Olahraga

Aktris Andrea Dian dikenal sebagai seseorang yang sangat gemar olahraga. Namun, di balik itu ia sempat memiliki pengalaman antara hidup dan mati. Ini ceritanya.

detikHealthSabtu, 03 Des 2022 11:44 WIB

Jangan Asal! Begini Cara Diet yang Tepat agar Otot Tak Ikut Menciut

Menjalani diet yang terlalu ekstrim tidak baik untuk dilakukan dalam jangka waktu panjang. Simak tips amannya berikut ini.

detikHealthJumat, 02 Des 2022 16:30 WIB

Rachel Vennya Ngaku Tak Pernah Keringatan Saat Olahraga, Inikah Penyebabnya?

Rachel Vennya bikin pengakuan tak bisa berkeringat meski setelah berolahraga. Hati-hati, bisa jadi ini penyebabnya.

detikHealthJumat, 02 Des 2022 07:15 WIB

Tak Disarankan ke Tukang Urut, Lakukan Ini Saat Cedera Bahu

Ketika mengalami cedera bahu, sebagian orang memilih untuk pergi ke tukang urut alih-alih ke dokter. Cara ini disebut justru memperburuk cedera.

detikEduKamis, 01 Des 2022 18:20 WIB

Kebugaran Jasmani: Pengertian, Bentuk, Unsur, dan Manfaat

Kebugaran jasmani adalah kesanggupan dan kemampuan tubuh melakukan kerja atau aktivitas yang dilakukan sehari-hari. Apa saja bentuk dan unsurnya?

detikHealthJumat, 25 Nov 2022 10:58 WIB

Cedera Engkel Seperti Neymar, Berapa Lama Bisa Pulih?

Dokter tim Brasil Rodrigo Lasmar mengatakan Neymar terkilir pergelangan kakinya saat laga Brasil vs Serbia. Berapa lama pemulihannya?

detikHealthJumat, 25 Nov 2022 08:00 WIB

Rahasia Bugar Ronaldo, Pemegang Rekor yang Cetak Gol di 5 Piala Dunia

Cristiano Ronaldo mencatatkan rekor menjadi pemain pertama di dunia yang mencetak gol di lima Piala Dunia berbeda. Ini rahasia tubuhnya tetap prima.

detikHealthRabu, 16 Nov 2022 05:00 WIB

Yang Penting Gerak, Sudah Pasti Sehat? Nggak Gitu, Tetap Ada Syaratnya

Dalam aktivitas sehari-hari, manusia pasti bergerak. Tetapi apakah dengan bergerak sudah pasti sama sehatnya dengan olahraga? Nggak juga, ada syarat-syaratnya.