Berita dan Informasi Karbohidrat kompleks Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikSportSenin, 27 Okt 2025 20:30 WIB

Makan Apa Sebelum dan Sesudah Lari? Ini Panduan Nutrisi biar Performa Maksimal

Asupan karbo dan protein penting sebelum dan sesudah lari. Simak menu ringan agar energi stabil dan pemulihan otot lebih cepat.

detikHealthSenin, 14 Jul 2025 06:03 WIB

Sarapan dengan Nasi Uduk atau Bubur, Mana yang Lebih Sehat? Ini Jawaban Ahli

Nasi uduk dan bubur ayam adalah dua menu sarapan yang paling populer di Indonesia. Bila dibandingkan, mana yang lebih sehat di antara keduanya?

detikSumutJumat, 04 Jul 2025 23:20 WIB

Pilihan Camilan Malam Hari yang Aman untuk Si Penderita Asam Urat

Asam urat dapat menyebabkan gout. Artikel ini membahas camilan malam aman untuk penderita asam urat, seperti susu rendah lemak, ceri, dan sayuran rendah purin.

detikHealthJumat, 04 Jul 2025 15:00 WIB

5 Camilan Tengah Malam yang Aman untuk Penderita Asam Urat

Jangan makan sembarangan kalau nggak mau masalah asam urat kambuh. Berikut ini 5 camilan malam yang cocok untuk pengidap asam urat.

detikSumutKamis, 06 Mar 2025 05:00 WIB

Ini Menu Sahur Saran Dokter untuk Bumil

Bumil yang mau melaksanakan puasa penting untuk mengonsumsi menu sahur yang tepat. Simak penjelasannya di sini.

detikSumutRabu, 12 Feb 2025 05:00 WIB

5 Cara Mudah Menurunkan Berat Badan Menurut Ahli Gizi

Dapatkan berat badan ideal dengan 5 tips mudah dari ahli gizi. Fokus pada pola makan, olahraga, dan istirahat untuk hasil optimal. Simak selengkapnya!

detikBaliJumat, 01 Nov 2024 06:25 WIB

5 Makanan yang Cocok untuk Menambah Berat Badan

Temukan cara sehat untuk menambah berat badan dengan memilih makanan bergizi. Kentang, daging merah, telur, susu, dan alpukat adalah pilihan terbaik.

detikFoodKamis, 11 Mei 2023 05:00 WIB

7 Makanan dengan Karbohidrat Baik, Cocok untuk Turunkan BB

Selama ini karbohidrat sering dipandang sebelah karena dicap sebagai makanan yang menyebabkan berat badan naik. Padahal, karbohidrat juga dibutuhkan oleh tubuh.

detikHealthKamis, 23 Mar 2023 11:17 WIB

Rekomendasi Menu Sahur Agar Kenyang Tahan Lama saat Puasa

Sahur menjadi waktu penting bagi umat muslim untuk menjaga kondisi tetap fit ketika berpuasa. Berikut rekomendasi menu sahur dari dokter!

WolipopSenin, 20 Mar 2023 14:00 WIB

Sering Dituduh 'Jahat', Karbohidrat Ternyata Baik untuk Jantung

Karbohidrat sering dihindari dalam diet karena dianggap sebagai 'tersangka utama' penyebab kegemukan. Padahal karbohidrat dapat menjaga kesehatan jantung.