Berita dan Informasi Karbohidrat kompleks Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikSumutRabu, 24 Des 2025 21:40 WIB

8 Jenis Karbohidrat Tinggi Kalori, Tak Cocok Dikonsumsi saat Diet

Ingin capai body goals 2026? Perbaiki pola hidup dengan makanan rendah kalori, tinggi protein, dan kontrol karbohidrat.

detikSumutJumat, 14 Nov 2025 06:29 WIB

Ikut Tren Makan Ubi Kukus Malah Jadi Sering Kentut, Ini Saran Dokter

Tren sarapan ubi rebus populer di Gen Z, namun bisa menyebabkan kembung dan kentut. Dr. Aru menjelaskan penyebab dan saran konsumsi yang tepat.

detikSumutSenin, 27 Okt 2025 23:40 WIB

Makanan Terbaik Sebelum dan Sesudah Lari, Biar Tubuh Nggak Lemas

Panduan nutrisi sebelum dan sesudah lari: konsumsi karbohidrat, protein, dan hidrasi yang tepat untuk menjaga stamina dan mempercepat pemulihan otot.

detikSportSenin, 27 Okt 2025 20:30 WIB

Makan Apa Sebelum dan Sesudah Lari? Ini Panduan Nutrisi biar Performa Maksimal

Asupan karbo dan protein penting sebelum dan sesudah lari. Simak menu ringan agar energi stabil dan pemulihan otot lebih cepat.

detikHealthSenin, 14 Jul 2025 06:03 WIB

Sarapan dengan Nasi Uduk atau Bubur, Mana yang Lebih Sehat? Ini Jawaban Ahli

Nasi uduk dan bubur ayam adalah dua menu sarapan yang paling populer di Indonesia. Bila dibandingkan, mana yang lebih sehat di antara keduanya?

detikSumutJumat, 04 Jul 2025 23:20 WIB

Pilihan Camilan Malam Hari yang Aman untuk Si Penderita Asam Urat

Asam urat dapat menyebabkan gout. Artikel ini membahas camilan malam aman untuk penderita asam urat, seperti susu rendah lemak, ceri, dan sayuran rendah purin.

detikHealthJumat, 04 Jul 2025 15:00 WIB

5 Camilan Tengah Malam yang Aman untuk Penderita Asam Urat

Jangan makan sembarangan kalau nggak mau masalah asam urat kambuh. Berikut ini 5 camilan malam yang cocok untuk pengidap asam urat.

detikSumutKamis, 06 Mar 2025 05:00 WIB

Ini Menu Sahur Saran Dokter untuk Bumil

Bumil yang mau melaksanakan puasa penting untuk mengonsumsi menu sahur yang tepat. Simak penjelasannya di sini.

detikSumutRabu, 12 Feb 2025 05:00 WIB

5 Cara Mudah Menurunkan Berat Badan Menurut Ahli Gizi

Dapatkan berat badan ideal dengan 5 tips mudah dari ahli gizi. Fokus pada pola makan, olahraga, dan istirahat untuk hasil optimal. Simak selengkapnya!

detikBaliJumat, 01 Nov 2024 06:25 WIB

5 Makanan yang Cocok untuk Menambah Berat Badan

Temukan cara sehat untuk menambah berat badan dengan memilih makanan bergizi. Kentang, daging merah, telur, susu, dan alpukat adalah pilihan terbaik.