Berita dan Informasi Karbohidrat kompleks Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthMinggu, 01 Nov 2026 06:08 WIB

Percuma Diet Ketat Kalau Nggak Happy, Dokter Gizi Ungkap Alasan Sepele BB Susah Turun

Mengatur pola makan menjadi salah satu langkah penting bagi orang yang ingin menjaga kadar gula darah sekaligus mengelola berat badan. Begini tipsnya.

detikJabarKamis, 24 Sep 2026 12:00 WIB

Pisang vs Ubi Jalar, Mana yang Lebih Aman untuk Gula Darah?

Pisang dan ubi jalar sama-sama bergizi, namun ubi jalar lebih baik untuk kontrol gula darah dan penurunan berat badan. Temukan manfaat keduanya di sini.

detikSumutJumat, 08 Mei 2026 03:01 WIB

Benarkah Beras Merah Baik untuk Penderita Diabetes? Ini Faktanya

Beras merah lebih baik untuk penderita diabetes dibanding beras putih. Kaya serat dan nutrisi, beras merah membantu mengontrol kadar gula darah.

detikSumutSenin, 30 Mar 2026 08:30 WIB

5 Jenis Makanan Sehat untuk Relaksasi Otot Usai Liburan

Setelah liburan, tubuh butuh pemulihan. Temukan 5 makanan sehat yang kaya nutrisi untuk relaksasi otot dan mempercepat pemulihan tubuh Anda.

detikFoodKamis, 19 Mar 2026 05:00 WIB

Anti Loyo di Jalan! 7 Bekal Makanan Ini Wajib Dibawa Saat Mudik

Perjalanan mudik yang panjang sering kali menguras energi, terutama jika asupan makanan tidak diperhatikan. Banyak orang memilih bekal yang praktis.

detikHealthSenin, 02 Mar 2026 16:05 WIB

Ternyata Ini Manfaat Makan 3 Buah Kurma saat Buka Puasa Seperti Anjuran Nabi

Menu buka puasa yang dianjurkan untuk dikonsumsi adalah kurma. Ternyata ini manfaat di balik sunah untuk memakan 3 buah saat berbuka.

detikBaliMinggu, 01 Mar 2026 21:53 WIB

6 Makanan yang Harus Dihindari Saat Sahur agar Tak Lemas

Sahur penting untuk menjaga energi saat puasa. Hindari makanan tinggi gula, kafein, lemak, dan garam agar puasa lancar dan tubuh tetap bertenaga.

detikSumbagselMinggu, 22 Feb 2026 23:29 WIB

7 Rekomendasi Menu Sahur agar Tidak Lemas Saat Puasa Ramadan

Temukan 7 rekomendasi menu sahur bergizi untuk menjaga energi saat puasa Ramadan. Nutrisi seimbang penting agar tidak lemas dan tetap bertenaga.

detikHealthMinggu, 22 Feb 2026 17:33 WIB

Saran Dokter saat Berbuka dengan Gorengan Biar Jantung Tetap Aman

Fenomena 'war takjil' di Ramadan membuat gorengan lebih menggoda. Namun, konsumsi berlebihan saat berbuka bisa berisiko. Simak tips sehatnya!

detikFoodMinggu, 22 Feb 2026 04:00 WIB

5 Tips Pilih Menu Sahur agar Tubuh Tetap Energik Saat Puasa

Sahur tak sekadar mengisi perut sebelum berpuasa, tetapi juga menjadi penentu stamina sepanjang hari. Panduan berikut ini bisa membuat perut kenyang lebih lama.