Berita dan Informasi Jumlah langkah harian Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikSumutSenin, 26 Mei 2025 21:30 WIB

Segini Jumlah Langkah Kaki Harian untuk Turunkan Risiko Kanker

Rutin berjalan kaki dapat menurunkan risiko 13 jenis kanker. Cukup 5.000 langkah sehari untuk manfaat kesehatan, dengan 10.000 langkah sebagai target ideal.

detikEduKamis, 22 Mei 2025 08:00 WIB

Bukan 10.000, Ini Jumlah Langkah Harian yang Disarankan Harvard University

Benarkah 10.000 langkah sehari bagus untuk kesehatan? Ini penjelasan Harvard University.

detikInetKamis, 25 Jul 2024 10:15 WIB

Ilmuwan Ungkap Jumlah Optimal Langkah Harian untuk Imbangi Duduk

Menurut penelitian, makin banyak langkah semakin kecil risiko terkena penyakit kardiovaskular dan kematian dini. Berapa ideal langkah harian menurut ilmuwan?

Tag Terkait:

#kesehatan #manfaat berjalan #penelitian kesehatan #aktivitas fisik #berjalan kaki #berjalan sehat #gaya hidup sehat #harvard university #kebiasaan sehat #langkah kaki