
Mengenal Intermittent Fasting, Metode Diet yang Sedang Populer
Intermittent fasting merupakan salah satu metode diet yang cukup populer akhir-akhir ini. Lantas, apa itu intermittent fasting?
Intermittent fasting merupakan salah satu metode diet yang cukup populer akhir-akhir ini. Lantas, apa itu intermittent fasting?
Demi menjaga penampilannya di depan kamera, seorang aktris jalani diet intermittent fasting. Tak disangka dalam waktu singkat mengalami penurunan hingga 6 kg.
Apa sebenarnya yang dimaksud dengan intermittent fasting? Simak uraian yang dirangkum dari berbagai sumber berikut ini.
Dokter spesialis gizi, dr. Johanes Casay Chandrawinata, Sp.GK, terangkan sejumlah prinsip saat seseorang hendak memulai diet dengan metode intermittent fasting.
Ingin mencoba menurunkan berat badan setelah Lebaran dengan diet intermittent fasting atau IF? Berikut cara diet intermittent fasting untuk pemula.
Seorang wanita mengalami gangguan kesehatan usai didiagnosa obesitas dan PCOS. Hanya dengan diet ini dirinya berhasil sembuh dan turun BB 22 kilogram.
Siapa yang tak asing dengan intermittent fasting? Diet dengan cara membatasi waktu makan ini rupanya tak direkomendasikan untuk semua orang, ini catatan dokter.
Jadwal diet intermittent fasting umumnya dibagi beberapa waktu sesuai dengan kemampuan. Buat para pemula, wajib mencoba metode 16/8 agar bisa diet tanpa nyiksa.
Diet 'intermittent fasting' diyakini efektif menurunkan berat badan. Riset baru-baru ini menemukan bahwa metode diet juga ampuh mencegah sejumlah penyakit.
Viral pria di Bali, Iki Slamet, berhasil memangkas berat badannya hingga sebanyak 43 kg dalam setahun. Perjalanan dietnya tak main-main, begini kisahnya.