Berita dan Informasi Indeks glikemik Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthSenin, 03 Agu 2026 07:02 WIB

Minum Susu di Malam Hari, Amankah untuk Gula Darah?

Minum susu hangat sebelum tidur aman jika jenis dan porsinya diperhatikan. Susu tanpa gula tambahan tidak secara langsung dapat meningkatkan gula darah.

detikHealthSabtu, 06 Jun 2026 11:07 WIB

Sering Dikaitkan dengan Gula, Apa Sih 'Indeks Glikemik' Itu?

Istilah indeks glikemik kerap disebut saat bicara soal pola makan sehat. Sebenarnya apa itu indeks glikemik dan apa kaitannya dengan glycemic load? Cek di sini.

detikFoodSelasa, 05 Mei 2026 05:00 WIB

Semangka Vs Nanas, Mana yang Lebih Bagus untuk Kadar Gula Darah?

Semangka dan nanas, dua jenis buah yang sering dikonsumsi karena kesegarannya. Namun, di antara keduanya mana yang lebih baik untuk atasi kadar gula darah?

detikHealthRabu, 22 Apr 2026 07:04 WIB

Suka Buah Tapi Dihantui Lonjakan Gula Darah? Gen Z Wajib Tahu Fakta Ini

Tanpa diberi gula tambahan, buah memang mengandung gula alami yang membuatnya terasa manis. Tapi tak berarti harus dihindari sama sekali lho. Ini faktanya.

detikHealthJumat, 03 Apr 2026 17:01 WIB

Benarkah Nasi Merah Lebih 'Diet-Friendly' ketimbang Nasi Putih? Ini Faktanya

Diet sering kali identik dengan mengganti nasi putih menjadi nasi merah. Sebenarnya apa sih bedanya sehingga nasi merah dianggap lebih 'diet friendly'?

detikEduKamis, 19 Feb 2026 19:00 WIB

Menurut Sains, Ini Makanan Sahur yang Bikin Kenyang Lebih Lama

Bulan puasa tahun ini telah tiba. Menurut sains, detikers bisa makan makanan ini saat sahur agar kenyang lebih lama. Penasaran?

detikSumutMinggu, 21 Des 2025 20:31 WIB

Makan Pisang Bikin Gula Darah Naik? Ini Penjelasannya

Pisang kaya nutrisi, namun dampaknya pada gula darah bervariasi. Kematangan dan serat mempengaruhi respons gula darah. Pilih pisang yang tepat untuk kesehatan.

detikSumutSenin, 17 Nov 2025 22:00 WIB

Hati-hati, 5 Buah Ini Disebut Lebih Cepat Naikkan Gula Darah dari Sirup

Beberapa buah dapat meningkatkan gula darah lebih cepat dari sirup. Penderita diabetes perlu bijak memilih buah untuk menjaga kadar gula tetap stabil.

detikFoodMinggu, 26 Okt 2025 16:00 WIB

Waspada! Makan Mie Terlalu Sering Bisa Ganggu Metabolisme Tubuh

Mie jadi makanan terpopuler di Asia. Namun, penelitian terbaru asal Korea Selatan menunjukkan bahwa konsumsi mie berlebihan berdampak buruk bagi kesehatan.

detikHealthSelasa, 21 Okt 2025 07:00 WIB

Apakah Pengidap Diabetes Boleh Konsumsi Mangga? Begini Penjelasan Studi

Mangga seringkali dihindari pengidap diabetes karena dianggap terlalu manis. Sebuah studi terbaru mengungkap hal yang mengejutkan terkait mangga dan diabetes.