Berita dan Informasi Indeks glikemik Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthSenin, 21 Sep 2026 18:04 WIB

Tips Menu Sehat Pengidap Diabetes, Masih Boleh Kok Makan Nasi

Pengidap diabetes masih bisa makan nasi putih dengan trik pengolahan yang tepat. Gimana caranya agar kadar gula tetap terkontrol?

detikSumutRabu, 16 Sep 2026 06:29 WIB

Bolehkah Penderita Diabetes Makan Nasi Putih? Dokter Gizi Beri Penjelasan

Penderita diabetes masih boleh konsumsi nasi putih dengan porsi yang tepat. Tips dari dr Yaze: tunggu hingga suhu ruangan untuk menurunkan indeks glikemik.

detikHealthSelasa, 15 Sep 2026 08:06 WIB

Apakah Pengidap Diabetes Masih Boleh Makan Nasi Putih? Ini Kata Dokter Gizi

Nasi putih sering kali dianggap sebagai 'musuh' utama bagi orang pengidap diabetes melitus. Lantas, bagaimana kata dokter gizi?

detikHealthSenin, 03 Agu 2026 07:02 WIB

Minum Susu di Malam Hari, Amankah untuk Gula Darah?

Minum susu hangat sebelum tidur aman jika jenis dan porsinya diperhatikan. Susu tanpa gula tambahan tidak secara langsung dapat meningkatkan gula darah.

detikHealthSabtu, 06 Jun 2026 11:07 WIB

Sering Dikaitkan dengan Gula, Apa Sih 'Indeks Glikemik' Itu?

Istilah indeks glikemik kerap disebut saat bicara soal pola makan sehat. Sebenarnya apa itu indeks glikemik dan apa kaitannya dengan glycemic load? Cek di sini.

detikFoodSelasa, 05 Mei 2026 05:00 WIB

Semangka Vs Nanas, Mana yang Lebih Bagus untuk Kadar Gula Darah?

Semangka dan nanas, dua jenis buah yang sering dikonsumsi karena kesegarannya. Namun, di antara keduanya mana yang lebih baik untuk atasi kadar gula darah?

detikHealthRabu, 22 Apr 2026 07:04 WIB

Suka Buah Tapi Dihantui Lonjakan Gula Darah? Gen Z Wajib Tahu Fakta Ini

Tanpa diberi gula tambahan, buah memang mengandung gula alami yang membuatnya terasa manis. Tapi tak berarti harus dihindari sama sekali lho. Ini faktanya.

detikHealthJumat, 03 Apr 2026 17:01 WIB

Benarkah Nasi Merah Lebih 'Diet-Friendly' ketimbang Nasi Putih? Ini Faktanya

Diet sering kali identik dengan mengganti nasi putih menjadi nasi merah. Sebenarnya apa sih bedanya sehingga nasi merah dianggap lebih 'diet friendly'?

detikEduKamis, 19 Feb 2026 19:00 WIB

Menurut Sains, Ini Makanan Sahur yang Bikin Kenyang Lebih Lama

Bulan puasa tahun ini telah tiba. Menurut sains, detikers bisa makan makanan ini saat sahur agar kenyang lebih lama. Penasaran?

detikSumutMinggu, 21 Des 2025 20:31 WIB

Makan Pisang Bikin Gula Darah Naik? Ini Penjelasannya

Pisang kaya nutrisi, namun dampaknya pada gula darah bervariasi. Kematangan dan serat mempengaruhi respons gula darah. Pilih pisang yang tepat untuk kesehatan.