Berita dan Informasi Gangguan tidur Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikEduSabtu, 21 Des 2024 20:00 WIB

Ingin Belajar Bahasa Lebih Efektif? Kuncinya Tidur!

Penelitian ini mengungkap pentingnya tidur untuk mempelajari bahasa. Bagi kalian yang sedang belajar bahasa lain, simak penjelasannya!

detikHealthSabtu, 21 Des 2024 19:01 WIB

Awas! Mendengkur Bisa Picu Masalah Jantung, Ini Penjelasan Medisnya

Mendengkur bisa jadi tanda kondisi medis serius seperti sleep apnea, yang meningkatkan risiko gagal jantung. Kenali penyebabnya untuk penanganan tepat.

detikEduKamis, 19 Des 2024 20:00 WIB

Pakar Ungkap Dampak Mengerikan Jika Seseorang Hanya Tidur 6 Jam Sehari

Ini sederet dampak buruk bagi tubuh jika seseorang kurang tidur atau tidur kurang dari enam jam sehari secara terus-menerus.

detikFoodRabu, 11 Des 2024 19:00 WIB

Agar Tidur Nyenyak, Hindari Konsumsi 3 Makanan Sebelum Tidur

Agar kualitas tidur tak terganggu, ada beberapa jenis makanan yang patut dihindari. Seperti makanan mengandung lemak, gula, dan pedas.

detikHealthMinggu, 24 Nov 2024 05:00 WIB

Hati-hati! Ini yang Terjadi pada Tubuh Jika Kebanyakan Tidur

Kebiasaan tidur secara berlebihan ternyata bisa memberikan dampak pada tubuh. Termasuk memicu rasa lemas dan sulit fokus saat beraktivitas.

detikHealthSabtu, 23 Nov 2024 07:00 WIB

12 Kelompok Orang yang Tak Disarankan Minum Kopi, Siapa Saja?

Kopi sering dikonsumsi saat pagi untuk menambah energi sebelum beraktivitas. Namun, ternyata tidak semua orang disarankan. Berikut catatannya.

detikJabarSenin, 18 Nov 2024 02:30 WIB

Penjelasan Ilmiah soal Terbangun gegara Mimpi Terjatuh

Hypnic jerk adalah kontraksi otot saat tidur yang umum dan tidak berbahaya. Penyebabnya bisa stres, kafein, atau kesalahan otak dalam menafsirkan sinyal tubuh.

detikSulselMinggu, 17 Nov 2024 21:30 WIB

Ini Pengaruh Cahaya Lampu di Malam Hari Terhadap Kesehatan Mental

Cahaya matahari meningkatkan suasana hati, sementara cahaya malam dapat ganggu tidur dan kesehatan mental. Simak penjelasannya.

detikSulselMinggu, 17 Nov 2024 20:30 WIB

80% Manusia Pernah Bangun Tidur gegara Mimpi Terjatuh, Begini Penjelasannya

Hypnic jerk adalah kontraksi otot saat tidur yang dialami 80% orang. Meskipun tidak berbahaya, kondisi ini dapat mengganggu tidur.

detikSulselSabtu, 16 Nov 2024 21:30 WIB

Penjelasan Sains Mengapa Manusia Sering Terbangun Jam 3 Pagi

Mengapa kita terbangun pada pukul 3 pagi? Penelitian menunjukkan gangguan kecemasan dan overthinking sebagai penyebab. Temukan cara mengatasinya di sini.