
Cara Menghitung Kebutuhan Minum Saat Berkendara Jarak Jauh
Dianjurkan banyak minum saat berkendara jarak jauh karena dehidrasi bisa mempengaruhi konsentrasi. Bagaimana menghitungnya supaya tidak beser karena kebanyakan?
Dianjurkan banyak minum saat berkendara jarak jauh karena dehidrasi bisa mempengaruhi konsentrasi. Bagaimana menghitungnya supaya tidak beser karena kebanyakan?
Konsumsi air berlebihan dapat berakibat fatal, seperti yang dialami Sean O'Donnell yang meninggal akibat hiponatremia setelah disarankan minum banyak air.
Ahli Gizi Nazhif Gifari berbagi tips mengurangi konsumsi garam saat puasa Ramadan untuk mencegah dehidrasi dan hipertensi. Gunakan MSG sebagai alternatif.
Rasa haus saat puasa tak dapat dihindari. Terutama jika beraktivitas di luar ruangan dan cuaca panas. Lakukan cara praktis ini agar tak mudah haus saat puasa.
Menjaga tubuh tetap terhidrasi selama berpuasa sangat penting. Namun, ada beberapa makanan dan minuman yang justru memicu dehidrasi jika dikonsumsi saat sahur.
Tubuh memerlukan 2 liter air per hari, terutama saat puasa. Temukan cara efektif untuk memenuhi kebutuhan cairan agar tetap terhidrasi dan sehat.
Selama berpuasa, tubuh rentan mengalami dehidrasi karena kurangnya cairan. Lantas, berapa gelas air yang harus diminum selama sahur agar nggak gampang haus?
Berbuka puasa dengan air kelapa bermanfaat bagi kesehatan. Namun, orang dengan kondisi tertentu perlu membatasinya.
Salah satu kebiasaan yang disebut-sebut bisa memicu gagal ginjal adalah kurang minum air putih. Benarkah demikian? Begini penjelasan dokter.
Banyak orang meninggalkan botol minuman di dalam mobil selama beberapa hari. Apakah air minum tersebut tetap aman dikonsumsi? Ini kata peneliti!