
5 Buah Tinggi Protein Ini Bagus untuk Kesehatan Otot
Protein tak hanya didapat dari telur atau sayuran, tetapi juga dari buah. Seperti 5 buah tinggi protein ini yang bisa dikonsumsi untuk memperkuat massa otot.
Protein tak hanya didapat dari telur atau sayuran, tetapi juga dari buah. Seperti 5 buah tinggi protein ini yang bisa dikonsumsi untuk memperkuat massa otot.
Tren diet plant-based tengah diminati. Beberapa buah yang tinggi protein ini disarankan oleh ahli untuk dikonsumsi guna penuhi kebutuhan protein harian.
Buah tinggi kalori dan protein ini memiliki rasa yang enak dan juga sehat. Apa saja deretan buahnya?