
7 Buah Tinggi Gula Ini Perlu Dihindari Penderita Diabetes
Penderita diabetes perlu mengatur asupannya. Hindari konsumsi beberapa jenis buah yang konsumsinya mengakibatkan lonjakan kadar gula darah. Berikut daftarnya.
Penderita diabetes perlu mengatur asupannya. Hindari konsumsi beberapa jenis buah yang konsumsinya mengakibatkan lonjakan kadar gula darah. Berikut daftarnya.
Beberapa jenis buah dicap 'buruk' karena kandungan gulanya. Namun, ada 5 jenis buah yang ternyata baik dikonsumsi untuk diet menurunkan berat badan.
Ternyata ini efek jika mengkonsumsi buah-buahan dengan kadar gula tinggi. Apa yang terjadi?
Buah terkenal sebagai camilan sehat dengan rasa manis asam yang nikmat. Namun tak semua buah cocok dikonsumsi terlalu banyak karena tinggi kandungan gula.
Ketahui 7 buah dengan kadar gula tinggi yang perlu diwaspadai, terutama bagi penderita diabetes. Temukan pilihan yang lebih sehat untuk konsumsi harian Anda.
Penderita diabetes penting memperhatikan asupan makanannya agar kadar gula darah tak melonjak. Hindari konsumsi buah tinggi gula.
Kepopuleran dan kekayaan tak membuat para konglomerat dan artis jadi lupa jati diri. Tanpa gengsi mereka masih sering jajan di warung kaki lima.
Buah dengan kadar gula tinggi ini sebaiknya tak dikonsumsi terlalu banyak oleh pelaku diet atau penderita diabetes. Apa saja daftarnya?
Meski bisa penuhi asupan vitamin dan serat, para ahli gizi merekomendasikan tetap hati-hati dengan asupan buah. Terutama buah-buahan yang tinggi kandungan gula.