Berita dan Informasi Berat badan Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthJumat, 10 Apr 2026 07:02 WIB

Apa Itu 'Gula Bebas' dan Kenapa Lebih Bikin Gemuk?

Ada banyak jenis gula, tidak semua harus dihindari. Bagaimanapun tubuh butuh gula sebagai sumber energi. 'Gula bebas' paling harus dijauhi.

detikEduRabu, 08 Apr 2026 18:30 WIB

Benarkah Berat Badan Bisa Naik saat di Dalam Lift? Ini Faktanya

Penumpang lift sering merasa berat badan bertambah saat naik dan berkurang saat turun. Apakah gerakan lift memengaruhi berat kita?

detikHealthSelasa, 07 Apr 2026 09:05 WIB

Cerita Pria Sukses Pangkas BB 40 Kg, Begini Caranya Atur Pola Makan

Seorang pria berusia 36 tahun sukses menurunkan berat badan lebih dari 40 kg dalam waktu 15 bulan. Ini cara sederhana yang rutin dilakukan.

detikHealthSenin, 06 Apr 2026 07:04 WIB

Mengenal Konsep Kalori dan Gizi, Sama-sama Kerap Disebut Saat Bahas Berat Badan

Upaya menurunkan berat badan sering kali dimulai dari mengurangi kalori, berikutnya mengatur keseimbangan gizi. Ngomong-ngomong, apa itu gizi dan kalori?

detikHealthSenin, 06 Apr 2026 05:02 WIB

Infografis: Nasi Merah Vs Nasi Putih, Mana yang Lebih 'Diet Friendly'?

Dibanding nasi putih, nasi merah lebih sering jadi pilihan saat menjalani diet untuk menurunkan berat badan. Apa yang membuatnya beda dan lebih 'diet friendly'?

detikHealthMinggu, 05 Apr 2026 18:03 WIB

Infografis: Menggendut gara-gara Kecap, Nggak Salah?

Sebanyak apa sih menuang kecap? Paling cuma 1-2 sendok teh. Tapi kalau rutin dan tak terkontrol, yang sedikit ini lama-lama menyumbang kalori yang lumayan lho.

Siasat Adele Pertahankan BB Ideal Usai Pangkas Nyaris 50 Kg

Badannya jadi Lebih Berisi Demi Film, Amanda Manopo Bodo Amat Dicibir

Viral Pria Pangkas BB hingga 152 Kg, Endingnya Malah Begini

Pangling! 5 Foto Transformasi Ivan Gunawan, BB Turun Drastis usai Sempat 180 Kg

5 Potret Perjalanan Diet Saykoji Pangkas 25 Kg, Semangatnya Tak Main-main!

detikFoodMinggu, 05 Apr 2026 11:00 WIB

Bukan Cuma Makanan, Ukuran Piring Ternyata Bisa Bikin Berat Badan Naik!

Bukan jenis makanannya saja, ukuran piring ternyata berpengaruh besar. Semakin besar piring, maka semakin berisiko menaikkan berat badan. Begini penjelasannya.

detikHealthMinggu, 05 Apr 2026 08:06 WIB

Di Tengah Maraknya Intermitent Fasting, Ini Alasan Para Pakar Tetap Anjurkan Sarapan

Tak cuma butuh nutrisi seimbang, pola makan yang baik juga mensyaratkan jadwal makan yang konsisten. Salah satu yang dianjurkan adalah sarapan alias makan pagi.

detikSumutKamis, 02 Apr 2026 22:01 WIB

Olahraga atau Jaga Pola Makan untuk Turunkan Berat Badan? Ini Kata Ahli

Penurunan berat badan efektif melalui kombinasi pola makan dan olahraga. Defisit kalori, gaya hidup sehat, dan manajemen stres juga berperan penting.

detikHealthMinggu, 29 Mar 2026 06:06 WIB

Ingin Bakar Kalori Sisa Lebaran? Olahraga 'Brutal' Tak Akan Efektif, Ini Saran Dokter

Terbebani rasa bersalah karena banyak menyantap makanan tinggi kalori selama lebaran? Tenang, tak perlu olahraga 'brutal' untuk menebusnya. Nggak bakal efektif!