
5 Posisi yang Paling Banyak Bakar Kalori, Mau Coba yang Mana Malam Ini?
Melakukan hubungan seksual ternyata dapat membakar kalori pada tubuh. Beberapa orang bahkan melakukannya sekaligus sebagai olahraga.
Melakukan hubungan seksual ternyata dapat membakar kalori pada tubuh. Beberapa orang bahkan melakukannya sekaligus sebagai olahraga.
Setiap aktivitas fisik bisa jadi kesempatan untuk membakar kalori, termasuk ketika bercinta. Ada beberapa posisi yang bisa membuat kamu lebih berkeringat.
Yuk coba gerakan ini untuk atasi lengan bergelambir. Daripada malu ketika melambaikan tangan. Eh keliatan gelambirnya.
Bingung menentukan pilihan untuk berolahraga pagi? Berenang bisa menjadi salah satu pilihannya, dan baik jika kamu sedang ingin menurunkan berat badan.
Agar badan bugar, olahraga pasti jadi pilihan terutama di akhir pekan. Selain lari dan sepeda, lompat tali juga punya banyak manfaat loh.
Menurut para ahli, seseorang bisa mengurangi kalori hingga 6.000 kalori sehari hanya dengan duduk di tempat. Bagaimana ya caranya?
Pagi ini tak perlu lagi menggerutu apabila harus berdiri di KRL atau bus kota saat berangkat kantor. Berdiri ternyata bisa membakar kalori lebih banyak
Menurut studi ada dua kelompok tak tertandingi dalam hal mendorong daya tahan tubuh manusia hingga batas, yaitu atlet olahraga ekstrem dan wanita hamil.
Di antara olahraga pembakar kalori, peneliti menyebut lompat tali mungkin yang terbaik. Alasannya karena olahraga ini lebih efektif dan aman daripada lari.
Tren terbaru menyiratkan bahwa seseorang bisa membakar kalori dengan cara.. makan! Dengan makanan 'kalori negatif', tubuh tidak makin gemuk tetapi makin kurus.