
Hanya Duduk Bisa Kurangi 6.000 Kalori, Begini Caranya Menurut Ahli
Menurut para ahli, seseorang bisa mengurangi kalori hingga 6.000 kalori sehari hanya dengan duduk di tempat. Bagaimana ya caranya?
Menurut para ahli, seseorang bisa mengurangi kalori hingga 6.000 kalori sehari hanya dengan duduk di tempat. Bagaimana ya caranya?
Untuk membakar kalori lebih banyak, Anda bisa melakukan kegiatan sederhana saat di rumah ataupun pergi keluar rumah dalam kehidupan sehari-hari. Seperti apa?
Tak ada waktu berolahraga? Tenang, ada beberapa aktivitas sehari-hari yang mungkin kerap Anda lewatkan, namun bisa membakar kalori lebih banyak. Apa saja itu?