9 Manfaat Daun Kelor bagi Kesehatan, Obati Diabetes hingga Asma

Manfaat daun kelor untuk kesehatan telah terbukti dalam beberapa penelitian. Bahkan, daun kelor dikenal sebagai pohon ajaib karena kandungan gizi di dalamnya.

Kandungan gizi dalam daun kelor lebih tinggi dibandingkan tanaman lainnya. Hal ini yang membuat daun kelor dapat dijadikan sumber protein, vitamin, dan mineral.

Lantas, apa saja manfaat daun kelor untuk kesehatan? Berikut manfaat lengkapnya yang telah dirangkum oleh detikSumbagsel.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Manfaat Daun Kelor bagi Kesehatan

Dilansir dari laman kemkes.go.id, beberapa manfaat daun kelor untuk kesehatan diantaranya:

1. Melindungi Hati

Daun kelor dapat melindungi hati dari kerusakan yang disebabkan oleh obat anti-tuberkulosis. Daun kelor juga mempercepat penyembuhan penyakit hati.

2. Melindungi Tubuh dari Radikal Bebas

Tubuh membutuhkan antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas. Daun kelor mengandung antioksidan yang dapat melakukan hal tersebut. kandungan antioksidan dapat mengurangi risiko terkena penyakit kronis.

Salah satu cara untuk memanfaatkan daun kelor adalah membuat minyak, minyak tersebut dapat melindungi rambut. Selain itu kandungan protein dalam daun kelor juga dapat menjadi pelembab dan detoksifikasi kulit.

3. Mengobati Keluhan Lambung

Ekstrak daun kelor dapat digunakan untuk mengobati beberapa gangguan lambung. Antibiotik dan antibakteri dari kelor menghambat pertumbuhan patogen dalam pencernaan.

4. Mengobati Diabetes

Mengonsumsi daun kelor dapat mengurangi jumlah glukosa dalam darah, serta kadar gula dan protein pada urine. Hal tersebut membuat kadar hemoglobin akan meningkat dan kandungan protein terpenuhi ke seluruh tubuh.

5. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Tekanan darah tinggi dapat disebabkan oleh penebalan arteri. Penebalan arteri dapat dihentikan oleh daun kelor karena mengandung isothiocyanate dan niaziminin.

6. Meningkatkan Kesehatan Mata

Antioksidan yang tinggi dalam daun kelor dapat meningkatkan kesehatan mata. Daun kelor mampu mencegah penebalan membran kapiler, menghambat disfungsi retina, dan menghentikan pelebaran pembuluh retina.

7. Melindungi dari Gangguan Ginjal

Kebanyakan orang yang mengonsumsi daun kelor memiliki kemungkinan kecil untuk menderita batu ginjal dan infeksi kandung kemih. Hal tersebut karena antioksidan yang tinggi dalam daun kelor dapat membantu toksisitas pada ginjal.

8. Mengobati Asma

Mengonsumsi daun kelor dapat mengurangi tingkat keparahan asma dan melindungi diri dari kemungkinan penyempitan brokus. Hal tersebut akan membuat paru-paru dan sistem pernapasan bekerja lebih baik.

9. Membantu Menyembuhkan luka

Ekstrak daun kelor mampu membantu menutup luka lebih cepat dan mengurangi kemungkinan munculnya bekas luka pada kulit. Hal tersebut karena daun kelor mengandung vitamin C yang dapat mempercepat penyembuhan luka.

Kandungan dalam Daun Kelor

Dilansir dari laman yang sama, berikut 5 kandungan dalam daun kelor:

1. Mengandung Antioksidan

Di dalam daun kelor terkandung antioksidan yang dapat melawan radikal bebas dalam tubuh. Radikal bebas dapat merusak sel-sel dan menyebabkan stres oksidatif yang dapat menyebabkan penyakit kronis seperti penyakit jantung.

2. Mengandung Nutrisi

Daun kelor adalah sumber vitamin dan mineral. Dilansir laman Dinkes Badung, kandungan vitamin dan mineral itu di antaranya Vitamin B6, Vitamin B2, Vitamin C, Vitamin A, Zat Besi, dan Magnesium.

3. Memiliki Kandungan Anti-inflamasi

Inflamasi atau peradangan adalah respon natural tubuh terhadap infeksi. Daun kelor mengandung isotiosianat yang merupakan zat anti-peradangan. Sehingga daun kelor dipercaya dapat membantu meredakan peradangan dalam tubuh.

4. Mengandung Senyawa

Senyawa yang terkandung dalam daun kelor seperti, senyawa fenolik, flavonoid, beta karoten, zeaxanthin, tain, dan lutein. Senyawa tersebut dapat bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata, dan mengatasi asam lambung, serta menurunkan kolesterol jahat.

5. Sumber Vitamin C

Daun kelor kaya akan vitamin C. kandungan tersebut sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh, seperti mencegah dari penyakit kronis, serangan jantung, hingga mempercepat penyembuhan luka.

Itulah manfaat daun kelor untuk kesehatan, beserta kandungannya. Semoga bermanfaat detikers!

Artikel ini ditulis oleh Putri Fadyla, peserta Program Magang Bersertifikat Kampus Merdeka di detikcom.

Baca juga: Manfaat Air Tebu bagi Kesehatan