.webp)
Bunga telang biasanya digunakan sebagai bahan pewarna alami. Tidak hanya itu, bunga telang juga diketahui memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Biasanya bunga telang dijadikan sajian minuman atau makanan sebagai penambah rasa. Bunga ini juga semakin banyak diperjualbelikan baik dalam bentuk bunga segar maupun kering.
Sejak dahulu, bunga telang menjadi herbal yang digunakan untuk pengobatan tradisional. Lantas apa saja manfaat bunga telang bagi kesehatan? Berikut penjelasan lengkapnya telah dirangkum oleh detikSumbagsel. Baca sampai akhir ya!
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Manfaat Bunga Telang bagi Kesehatan
Dilansir dari laman kemkes.id, Siloam Hospital, dan Dinas Kesehatan Kabupaten Badung, bunga telang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Dalam penelitian terkait tradisi pengobatan India, beberapa manfaat bunga telang adalah sebagai berikut:
1. Mengobati insomnia, epilepsi, disentri, keputihan, rematik, bronkhitis, asma, maag, tuberkulosis paru, demam, sakit telinga, penyakit kulit, sembelit, dan infeksi kandung kemih.
2. Memperlancar menstruasi, melawan bisa ular, dan sengatan kalajengking.
3. Sebagai anti periodik untuk mencegah terulangnya penyakit kambuhan, obat cacing, serta digunakan sebagai pemicu mual dan muntah untuk membantu mengeluarkan dahak bronkitis kronis.
Selain itu, manfaat bunga telang juga telah dikonfirmasi pada tahun 1962. Diketahui bahwa bunga telah mengandung kadar polifenol yang tinggi sehingga bermanfaat bagi kesehatan, berupa:
1. Mengandung Antioksidan
Bunga telang mengandung antioksidan yang berperan untuk membantu dan mengurangi stres oksidatif. Antioksidan dapat mencegah penyakit terkait stres oksidatif, salah satunya adalah penuaan dini dan penyakit kronis seperti kanker.
Selain itu, antioksidan juga baik untuk kesehatan otak. Antioksidan akan membantu perbaikan sel saraf dan meningkatkan produksi asetilkolin yang berperan dalam proses mengingat dan menjaga konsentrasi.
2. Mencegah Obesitas
Bunga telang berperan untuk menurunkan trigliserida dan kolesterol darah. Selain itu juga dapat digunakan untuk meningkatkan kadar kolesterol-HDL.
Ekstrak bunga telang memiliki efek hipoglikemia yang telah dibuktikan di beberapa penelitian. Ekstrak air bunga telang dapat menurunkan glukosa, glikosilasi hemoglobin, dan meningkatkan insulin serum.
3. Mengurangi Peradangan
Dalam bunga telang terkandung sekitar 51-52% asam oleat. Asam ini bersifat anti-inflamasi yang dapat mengurangi infeksi, pembengkakan, nyeri tubuh, migrain, dan sakit kepala.
4. Mengontrol Tekanan Darah dan Gula Darah
Bunga telang mengandung senyawa antosianin yang dapat mengurangi kekakuan pembuluh darah arteri untuk melancarkan aliran darah. Bunga ini bersifat anti-diabetes, anti-obesitas, dan regulasi kolesterol karena mengandung efek hipoglikemia (menurunkan gula darah).
5. Menyembuhkan Asma dan Meredakan Batuk
Manfaat bunga telang juga dapat untuk menjadi terapi alternatif dalam penanganan asma yang diinduksi oleh alergi. Selain itu juga dapat meredakan batuk yang diinduksi oleh sulfur dioksida dan asam sitrat.
6. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Jika dikonsumsi secara teratur, bunga telang juga dapat membantu meredakan penyakit seperti sembelit. hal itu karena bunga telang dapat meningkatkan proses detoksifikasi tubuh dan menjaga kesehatan pencernaan.
7. Mengurangi Stress
Bunga telang biasanya digunakan sebagai minuman penenang yang memberikan efek relaksasi. Hal tersebut karena bunga telang bersifat adaptogenik, yaitu dapat membantu tubuh menyesuaikan diri dengan stress.
Nah, itulah manfaat bunga telang bagi kesehatan tubuh. Jangan lupa untuk mulai mencoba konsumsi sajian yang mengandung ekstrak bunga telang ya detikers! Semoga bermanfaat.
Artikel ini ditulis oleh Putri Fadyla, peserta Program Magang Merdeka Bersertifikat Kampus Merdeka di detikcom.
Baca juga: Manfaat Air Tebu bagi Kesehatan |
(dai/dai)
