.webp)
Banyak orang berusia 100 tahun mengatakan melakukan apa yang disukai dan tidak pensiun, adalah cara membuat mereka merasa awet muda. Benarkah begitu?
Dikutip detikHealth, dalam buku populer tentang umur panjang Ikigai: Rahasia Jepang untuk Hidup Panjang dan Bahagia, prinsip ikigai dianggap sebagai salah satu kunci umur panjang dan kesejahteraan. Ikigai berarti kebahagiaan karena selalu sibuk.
Dalam satu setengah tahun terakhir, CNBC Make It berbicara dengan beberapa orang berusia seratus tahun. Pembicaraan tersebut tentang perilaku dan sifat apa yang mereka yakini dapat membantu panjang umur dan bahagia.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Yang membuat mereka memiliki alasan untuk menemukan pekerjaan yang berarti, dan tidak pensiun memainkan peran utama.
Cerita Para Nenek yang Hidup Sampai Usia 100 Tahun:
1. Virginia Oliver (104 Tahun)
Ia telah bekerja menangkap lobster sejak berusia delapan tahun, dan sangat menikmatinya. Menurut Virginia, rahasia berumur panjang adalah tetap aktif dan terus bekerja.
"Saya tidak akan pensiun. Saya akan melakukan ini sampai saya mati," kata Virginia.
2. Deborah Szekely (102 Tahun)
Ia membuka resor kebugaran dan spa bersama suaminya pada tahun 1940. Lebih dari delapan dekade kemudian, Szekely masih mengerjakan bisnisnya dan bekerja tiga kali seminggu.
Deborah juga mengonsumsi makanan sehat. Ia telah menjadi pescatarian sejak kecil dan mencoba yang terbaik untuk makan 'sesegar mungkin'.
Bahkan menanam sebagian besar makanannya sendiri. Meski begitu, Deborah mengaku sesekali mengonsumsi makanan seperti es krim kopi.
3. Madeline Paldo (100 Tahun)
Ia memutuskan pensiun bekerja saat usianya mencapai 100 tahun. Madeline sudah mulai bekerja sejak usianya 18 tahun.
"Bekerja membuat saya sibuk, dan saya menikmati bekerja. Pensiun, saya tidak terlalu menyukainya," katanya.
Madeline bekerja di bisnis keluarganya yang berbasis di Chicago. Di mana mereka memproduksi papan tanda listrik, dan dia bertanggung jawab atas pekerjaan kantor yang memungkinkannya berinteraksi dengan pelanggan setiap hari.
4. Jayne Burns (101 Tahun)
Ia masih bekerja empat hari seminggu sebagai pemotong kain paruh waktu di toko kerajinan. Jayne mencoba untuk pensiun beberapa kali selama bertahun-tahun namun tidak menyukainya.
Bekerja pada pekerjaan yang dia sukai memberinya rutinitas sehari-hari yang dia hargai, dan memungkinkannya berinteraksi dengan orang-orang baru.
Artikel ini sebelumnya telah tayang di detikHealth dengan judul Cerita Para Nenek yang Hidup Sampai Usia 100, Ini Resep Panjang Umurnya.
(sun/csb)
