.webp)
Kolesterol merupakan salah satu penyakit yang disebabkan oleh zat lemak yang berlebihan di dalam darah. Ini juga yang kerap menyebabkan seseorang merasa pusing dan berat di bagian leher belakang.
Kadar kolesterol yang tinggi juga akan menyebabkan risiko penyakit jantung. Lantas bagaimana tanda kolesterol tinggi pada tubuh?
Dilansir situs Universitas Muhammadiyah Surabaya, 90% kolesterol di metabolisme dalam tubuh terdapat di plasma. Kolesterol sebenarnya baik untuk siklus darah dalam tubuh agar dapat membantu berfungsi secara normal. Kolesterol memiliki peran penting salah satunya adalah membantu proses pencernaan lemak yang terdapat di dalam makanan.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Tanda-tanda Kolesterol Tinggi
1. Kaki Kesemutan
Pertanda jika seseorang mengalami kolesterol yang tinggi salah satu ciri-cirinya adalah sering terjadi kesemutan pada kaki. Hal ini disebabkan oleh adanya gangguan pada saraf tepi yang di mana hal ini memiliki hubungan terhadap kolesterol. Kolesterol tinggi biasanya akan menyebabkan penumpukan plak pada arteri.
Penumpukan ini akan mengakibatkan penghambatan aliran darah ke berbagai bagian tubuh termasuk kaki dan menyebabkan kesemutan. Plak yang dimaksud mengandung beberapa bagian termasuk kolesterol, kalsium hingga lemak.
2. Kaki Nyeri
Selanjutnya tanda-tanda seseorang mengalami kolesterol yang tinggi adalah terdapat nyeri pada bagian kaki. Nyeri ini diakibatkan oleh terjadinya penyumbatan pada kaki yang mengakibatkan oksigen pada darah tidak turun pada kaki dan terjadilah rasa berat dan lelah pada kaki saat bergerak ataupun berjalan.
3. Perubahan Warna Kulit atau Kuku
Perubahan warna pada kulit ataupun kuku ini terjadi karena kurangnya aliran kadar oksigen pada darah atau bisa dikatakan menurun. Hal ini bisa dilihat dari tekstur kulit yang kering dan kuku kaki akan bertekstur lebih tebal dengan warna yang pucat dan pertumbuhan yang lambat.
4. Kaki Dingin dalam Waktu yang Lama
Tanda-tanda seseorang mengidap kolesterol tinggi adalah terletak pada suhu kaki yang terasa dingin walaupun cuaca yang dihadapi sedang panas. Hal ini merupakan sinyal jika kolesterol yang dihadapi sedang tinggi. Maka dari itu hal ini bisa dilihat dari ciri -ciri kaki yang dingin bisa salah satu bahkan keduanya akan dingin jika kolesterol yang dihadapai sedang tinggi.
5. Luka Kaki Sulit Sembuh
Penyakit kolesterol begitu tergantung pada proses pengaliran darah pada metabolisme tubuh. Saat nutrisi dan oksigen tidak lancar masuk ke dalam tubuh maka luka yang dialami akan berubah warna seperti kecoklatan bahkan kehitaman atau proses ini terjadi karena pada luka jaringan yang ada di sana mati sehingga tidak dapat memproduksi daging baru untuk menutupi luka yang ada.
Buah untuk Kurangi Kolesterol
Dari tanda-tanda kolesterol yang tinggi itu, detikers tidak perlu khawatir karena ada beberapa cara untuk menurunkannya melalui bahan alami yang ada di sekitar rumah. Adapun bahan alami yang dimaksud dapat mengurangi kolesterol adalah sebagai berikut :
- Mengonsumsi alpukat
- Mengonsumsi tomat
- Mengonsumsi jeruk nipis dengan cara diiris tipis-tipis dan dicampurkan pada minuman detikers
- Mengonsumsi semangka
- Mengonsumsi apel
Kelima buah di atas bisa menjadi pilihan untuk detikers jadikan obat alami. Selain mudah didapat tetapi buah ini juga memiliki harga yang terjangkau sehingga sangat efektif untuk dijadikan obat menurunkan kolesterol.
Demikianlah rangkuman dan ulasan tentang tanda-tanda kolesterol tinggi. Semoga bermanfaat dan detikers dijauhkan dari penyakit ini!
Artikel ini ditulis oleh Zindi Marcella, peserta program magang Bersertifikat Kampus Merdeka di detikcom.
(dai/dai)
