7 Rekomendasi Tempat Sarapan Pagi di Jogja yang Sehat, Kaya Menu Healthy Food!

Sedang mencari tempat sarapan pagi di Jogja yang sehat dengan berbagai menu healthy food? Ada berbagai tempat di Jogja yang menyediakannya. Simak daftar rekomendasi tempatnya dalam pemaparan artikel ini.

Diketahui, baru-baru ini tidak sedikit orang yang tengah menerapkan pola makan yang sehat. Selain membuat sendiri menu makanan atau minuman di rumah, beberapa orang turut memilih cara yang praktis dengan mencari rekomendasi tempat yang menyediakan berbagai menu menyehatkan. Baik itu untuk sarapan, makan siang, atau makan malam.

Nah, buat kamu yang mencari tempat sarapan pagi sehat di Jogja, ada beberapa referensi yang patut menjadi pertimbangan. Di beberapa tempat ini tersedia menu healthy food yang bisa dipesan.

Intinya:

• Rekomendasi tempat sarapan sehat di Jogja bisa dijumpai di area Jogja dan sekitarnya.
  
• Beberapa lokasi menyediakan menu sehat andalan berupa smoothies, jus, maupun salad.
  
• Tak hanya menu yang memadukan buah-buahan, beberapa lokasi juga turut menyediakan menu kaya protein maupun campuran sayuran yang sehat.

7 Rekomendasi Tempat Sarapan Sehat di Jogja

Untuk diketahui, healthy food atau makanan sehat merupakan sebuah preferensi yang mungkin memiliki perbedaan antara orang yang satu dengan lainnya. Oleh sebab itulah, beberapa tempat yang akan diuraikan di bawah ini menyediakan menu berupa salad atau smoothies yang bisa dibilang masuk dalam kategori makanan sehat.

Dihimpun dari unggahan Instagram @fruktosajuicebar, @sage.tropical, @saladsquad.idn, @sadesalad, @lasante.idn, @easypeasykitchen.id, hingga @akkarjuicebar, berikut beberapa rekomendasi tempat sarapan sehat di Jogja.

1. Fruktosa Juicebar

Rekomendasi tempat sarapan sehat yang ada di Jogja dengan berbagai pilihan menu yang pertama ada Fruktosa Juicebar. Di sini ada berbagai produk yang ditawarkan. Mulai dari jus, smoothies, fruit bowl, smoothies bowl, hingga snack lainnya. Lokasi Fruktosa Juicebar ada di Catur Tunggal, Depok, Sleman yang buka setiap hari mulai pukul 10.00-23.00 WIB.

Tempat yang satu ini menyajikan tema yang penuh dengan warna-warni. Tak hanya sebatas produknya saja, tapi juga susana yang ada di sekitarnya. Nama-nama menu yang tersedia di Fruktosa Juicebar juga menarik. Misalnya saja ada Chocobear, Gobanna, Berrybanna, dan Avango.

Beberapa menu jus juga mengkombinasikan beraneka ragam buah-buahan yang segar. Misalnya saja menu Sunshine Bright yang dibuat dengan mengkombinasikan buah apel, wortel, dan jeruk.

2. Sage Tropical - Smoothies Bar

Butuh sarapan yang penuh warna dan mampu menggugah selera? Pilihan menu di Sage Tropical mungkin menjadi ide bagus untuk dipesan sebagai santapan di pagi hari. Di sini kamu bisa memilih berbagai menu dengan warna yang menarik berasal dari kombinasi buah-buahan yang segar.

Selain bisa makan di tempat, Sage Tropical juga menyediakan pemesanan secara online di beberapa merchant resmi. Tempat yang berlokasi di Jalan HOS Cokroaminoto, Jogja ini punya berbagai menu andalan berupa jus dan smoothies.

Beberapa produk yang ditawarkan misalnya Smoothie Very Berry, Mango Tango, Berry Kind, Tropical Boost, Orange Crush, Mango Splash, Fruitzilla, Avocad-oh!, Berrylicious, dan masih banyak lagi.

3. Salad Squad

Punya cabang di tiga kota berbeda, termasuk Jogja, membuat Salad Squad bisa dipilih sebagai referensi tempat sarapan di Jogja. Tempat ini bukan mulai pukul 08.00-20.30 WIB. Khusus cabang Jogja tersedia di area Babarsari dan Jalan Magelang (Jamal).

Salad Squad menyediakan lokasi yang nyaman untuk dikunjungi dengan pilihan menu menyehatkan, yang mana masing-masing di antaranya dilengkapi informasi gizi per saji. Sebut saja ada Protein Kick dengan jumlah kalori 350, Avochese 350 kalori, Asian Salman 300 kalori, Dorito Taco 380 kalori, Oh Crab! 350 kalori, dan beberapa menu lainnya yang berada pada tingkat kalori kurang-lebih sama.

Tak hanya menyediakan salad dengan cita rasa gurih, Salad Squad juga menawarkan menu smoothie yang mampu membantu dalam memenuhi kebutuhan nutrisi harian. Ada setidaknya 3 pilihan smoothies yang tersedia, yaitu Canggu Bowl, Seminyak Bowl, hingga Kintamani Bowl. Bahkan ada menu protein bowl, sandwich, dan juice yang tak kalah menarik untuk dipesan.

4. Sade Salad

Kalau kamu dihadapkan pada pagi hari yang penuh kesibukan dan tidak sempat mampir ke lokasi untuk membeli menu sarapan sehat, ada juga tempat yang membuka pesanan khusus online. Salah satunya yaitu Sade Salad. Pemesanan online di lokasi ini tersedia mulai hari Senin sampai Sabtu pukul 09.00-17.00 WIB.

Lokasi Sade Salad berada di Panembahan, Kraton, Jogja. Pembeli bisa mencicipi berbagai menu sehat yang ditawarkan oleh tempat ini. Sebut saja Menu Salad Sayur, Summer Salad, Salad Roll, Caesar Salad, hingga Hepi Salad.

Di luar menu salad, ada juga berbagai olahan menu sarapan sehat lainnya yang tersedia di lokasi ini. Tiga di antaranya adalah Tortilla Salad, Korean Shirataki Bowl Gochujang, hingga Shirataki Salad.

5. Easy Peasy Salad Bar

Punya setidaknya 4 cabang yang tersebar di sejumlah titik Kota Jogja, Easy Peasy Salad Bar bisa menjadi andalan buat kamu yang cari menu sarapan sehat yang ada di Jogja. Meskipun nama tempat ini menyorot menu salad, tapi ternyata ada berbagai makanan sehat lainnya yang tak kalah menarik untuk dipesan di tempat ini.

Untuk diketahui, setiap cabang Easy Peasy Salad Bar punya jam buka berbeda yang perlu dicermati oleh para pengunjung. Khusus cabang Palagan, Easy Peasy Salad Bar buka pukul 09.00-15.00 WIB. Sementara itu, cabang Jalan Kaliurang, Godean, dan Prawirotaman buka mulai 08.00-21.00 WIB.

Di dalam salah satu unggahan mereka, ada lima menu yang masuk dalam rekomendasi yang bisa dipertimbangkan oleh pengunjung saat singgah di Easy Peasy Salad Bar. Ada Bella Ciao Salad, Chicken Tartar Crunchy Toast, Mexican Beef Sandwich, Shirataki Yakimeshi, Green hingga Antioxidant Juice. Sebagai tempat yang menyajikan pilihan makanan dan minuman sehat, setiap menu di Easy Peasy Salad Bar telah dilengkapi dengan angka kandungan. Baik itu kalori, protein, hingga lemak.

6. La Sante Salad

Selain beberapa tempat makan yang menyediakan menu salad tadi, ada juga La Sante Salad yang bisa menjadi pilihan. Terutama bagi kamu yang berada di area sekitar Jetis, Jogja. La Sante Salad buka setiap hari mulai pukul 08.00-22.00 WIB.

Di tempat ini ada berbagai varian menu salad yang bisa dipesan oleh para pengunjung. Sebut saja Blueberry Salad maupun Ohana Chicken Salad. Selain Salad, ada juga berbagai menu sehat lainnya yang ditawarkan oleh La Sante Salad. Misalnya saja Salmon Wrap, Crispy Toast Tuna, hingga Rice Bowl Beef Black Paper.

Menariknya, beberapa kali La Sante Salad bekerja sama dengan brand lain. Salah satunya adanya beauty class dan dermatologist talk yang diselenggarakan pada bulan September 2025. Lalu ada juga kelas yoga yang juga turut dijadwalkan berlangsung bulan ini. Untuk lebih jelasnya, bisa cek langsung media sosial resmi mereka.

7. Akkar Juice Bar

Nah, buat kamu yang ingin membuka sarapan pagi dengan sesuatu yang segar dan sehat, ada Akkar Juice Bar yang menyediakan olahan jus dan smoothies. Tempat yang satu ini terdiri dari tiga cabang berbeda yang dapat dijumpai di area Moses, Tugu, hingga Taman Siswa atau Tamsis. Namun, khusus cabang Tamsis hanya melayani pemesanan take away atau dibawa pulang.

Adapun jam buka Akkar Juice Bar dimulai pada pukul 07.30-16.00 WIB khusus cabang Tamsis, sedangkan cabang Moses dan Tugu buka pukul 07.30-21.00 WIB. Salah satu menu andalan yang ditawarkan di Akkar Juice Bar adalah berbagai menu jus yang tidak hanya terdiri dari buah-buahan saja, tapi juga sayuran yang segar.

Bukan hanya itu saja, ada juga menu smoothies yang dibuat dengan mengkombinasikan berbagai bahan-bahan yang bisa dibilang cukup sehat untuk dikonsumsi. Misalnya saja menu Muscle Mantra yang tinggi protein karena dibuat dari campuran buah pisang, oats, dark chocolate, hingga soy protein.

Itulah tadi rangkuman rekomendasi tempat sarapan sehat di Jogja yang bisa menjadi referensi. Semoga bermanfaat!

Video Nikmatnya Telur Dadar Crispy di Resto Jogja Pinggir Sungai

Video Nikmatnya Telur Dadar Crispy di Resto Jogja Pinggir Sungai