Puasa Daud: Pengertian, Niat, Tata Cara dan Keutamaannya

Puasa adalah salah satu bentuk ibadah yang diajarkan Rasulullah SAW kepada umat Islam yang memiliki banyak sekali keutamaan dalam pelaksanaannya. Terdapat beberapa jenis puasa dalam Islam, salah satunya adalah puasa daud.

Puasa daud merupakan salah satu jenis puasa sunnah yang bisa dilakukan. Umat Islam yang menjalani ibadah ini tentunya akan mendapatkan ganjaran pahala dari Allah SWT.

Pengertian Puasa Daud

Dikutip dari buku Dahsyatnya Puasa Daud oleh Ahmad Rifai Rifan, sebutan puasa daud berasal dari salah satu nama Nabi, yaitu Nabi Daud AS. Praktik puasa Daud diajarkan oleh Nabi Daud AS untuk menyempurnakan ketakwaan kepada Allah SWT.

Puasa Daud dilakukan dengan cara berpuasa secara bergantian atau selang-seling. Puasa satu hari dan berbuka pada hari berikutnya. Jika hari ini sedang berpuasa, maka besok tidak, dua hari kemudian berpuasa lagi, dan dilakukan secara konsisten.

Puasa Daud adalah salah satu jenis puasa sunnah dalam agama Islam. Artinya, puasa ini tidak diwajibkan, namun dianjurkan untuk dilakukan sebagai bentuk ibadah tambahan yang dapat mendekatkan diri kepada Allah SWT serta mengamalkan ajaran Nabi.

Niat Puasa Daud

Niat puasa daud bisa dilafalkan untuk memulai ibadah ini. Niat harus dilafalkan dengan tulus dan sungguh-sungguh untuk beribadah kepada Allah.

Bagi Anda yang ingin melaksanakan ibadah puasa daud, berikut ini adalah niat puasa daud:

نَوَيْتُ صَوْمَ دَاوُدَ سَنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَى

Latin: Nawaitu shauma dâwuda lillahi ta'âlâ

Artinya: "Aku niat puasa Daud esok hari, sunnah karena Allah Ta'ala."

Tata Cara Puasa Daud

Puasa daud dapat dilaksanakan seperti puasa pada umumnya, yaitu mulai dari terbitnya fajar hingga terbenamnya matahari. Setelah itu, seorang muslim dapat berbuka.

Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, puasa daud dilakukan secara selang-seling. Jika hari ini melaksanakan puasa, maka besok dapat berbuka. Dua hari lagi, lakukan ibadah puasa daud, dan seterusnya serta dilakukan secara konsisten.

Berikut ini adalah tata cara puasa daud yang dianjurkan:

1. Membaca niat puasa daud di malam hari atau sebelum fajar terbit.
2. Makan sahur sebagai salah satu sunah puasa agar mendapatkan pahala dan keberkahan. Makan sahur juga membantu untuk memudahkan ibadah puasa.
3. Menahan diri dari segala sesuatu yang membatalkan, seperti makan, minum, atau melakukan hubungan suami-istri. Dimulai sejak terbit fajar hingga terbenamnya matahari.
4. Berbuka ketika matahari terbenam atau sudah memasuki waktu maghrib.

Keutamaan Puasa Daud

Puasa Daud adalah salah satu bentuk ibadah yang sangat disenangi oleh Allah SWT. Hal ini karena puasa daud memiliki banyak sekali keutamaan bagi seorang muslim.

Dilansir dari buku Hebatnya Puasa Daud oleh Hendra Zainuddin, berikut ini adalah keutamaan puasa daud:

• Terpeliharanya seseorang dari perbuatan maksiat. Seorang muslim yang senantiasa menjalankan puasa daud dengan hati yang ikhlas karena Allah SWT, maka akan terpelihara dari perbuatan maksiat karena Allah melindungi jasmani dan ruhnya dari segala perbuatan yang dilarang Agama.
• Menumbuhkan akhlakul karimah atau akhlak yang baik. Salah satu rahasia puasa daud adalah dikaruniai budi pekerti yang luhur sehingga seseorang akan senantiasa bersikap santun, sabar, rendah hati, dan berbagai sikap baik lainnya.
• Menerima pemberian Allah dengan lapang dada, baik ataupun buruk.
• Menumbuhkan sikap hilm atau bisa menahan emosi dengan baik bagi seorang muslim yang secara konsisten melaksanakan puasa daud.
• Menentramkan kondisi jiwa. Hal ini karena seorang yang rutin berpuasa daud akan merasa dekat dengan Allah SWT yang tentunya akan menentramkan jiwa.
• Mendatangkan rezeki.
• Menjadi hamba yang bersyukur.
• Menjaga keharmonisan rumah tangga dan hubungan dengan orang lain.

Wallahu a'lam.

Video: Masih Ada Sisa Waktu, Ini Puasa Sunnah Menyambut Idul Adha!

Video: Masih Ada Sisa Waktu, Ini Puasa Sunnah Menyambut Idul Adha!