.webp)
Permasalahan tidak bisa tidur nyenyak saat ini banyak dialami masyarakat, terutama generasi muda. Padahal, pola tidur yang baik dan cukup sangat dibutuhkan agar tubuh fit dan bisa lebih produktif.
Terdapat banyak faktor yang menyebabkan seseorang tidak bisa tidur. Salah satunya adalah terlalu fokus bermain gawai hingga terlalu banyak pikiran.
Bagi detikers yang mengalami permasalahan tersebut, bisa mencoba untuk mendengarkan lagu penghantar tidur. Berikut rekomendasi lagu yang bisa detikers dengarkan.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
1. Malaikat Juga Tahu
Lagu ini dinyanyikan Glenn Fredly, salah satu musisi kebanggaan Indonesia meski kini sudah tiada. Lagu ini bercerita tentang perasaan cinta seseorang yang tidak sempurna. Suara Glenn yang enak didengar bisa membuat lebih nyaman, tenang, dan tidur lebih nyenyak.
2. Hujan di Mimpi
Lagu ini diciptakan oleh Banda Neira. Lirik lagu Hujan di Mimpi mengisahkan tentang perasaan nostalgia dan kerinduan terhadap seseorang atau suatu tempat yang jauh. Lagu ini juga menggambarkan suasana hujan yang turun dalam mimpi dan menciptakan perasaan sepi sehingga hati merasa tenang saat mendengarkan dan cocok sebagai penghantar tidur.
3. Bunga Tidur
Lagu ini diciptakan oleh Tulus yang bercerita tentang keindahan malam dan ketenangan saat menjelang tidur dengan vokal yang merdu cocok sebagai lagu pengantar tidur anda.
4. Istirahat
Lagu Nosstress ini mengisahkan tentang kelelahan dan tekanan hidup sehari-hari, serta pentingnya waktu untuk istirahat dan mengisi ulang energi.
5. Rehat
Lagu ini dari Kunto Aji yang menceritakan tentang pentingnya beristirahat sejenak dalam kesibukan hidup dan mencari ketenangan batin.
6. Bertaut
Lagu dari Nadin Amizah ini bisa sebagai pilihan untuk penghantar tidur anda. Dengan vokal yang khas dan lirik yang sangat puitis dalam lagu bertaut, bisa menenangkan.
7. August
Lagu ini dari Taylor Swift yang dirilis pada 2020 yang menceritakan tentang kisah cinta yang terjadi pada musim panas Agustus di masa lalu. Melodi yang menenangkan cocok didengarkan sebelum anda tidur.
8. Tutur Batin
Lagu dari Yura Yunita menggambarkan seseorang yang mulai menerima dirinya secara utuh sehingga cocok didengarkan buat anda yang suka overthinking dan insecure. Lirik yang relate serta alunan musik yang tenang cocok buat didengarkan sebelum tidur.
9. To The Bone
Lagu dari Pamungkas ini menceritakan kisah seorang pria yang memiliki perasaan mendalam terhadap seorang gadis dan sangat menginginkannya untuk dijadikan pasangan.
10. Lagu keagamaan
Lagu keagamaan seperti lagu rohani sesuai agama masing-masing juga bisa anda dengarkan sebagai lagu pengantar tidur. Selain membuat ketenangan, lagu keagamaan juga membuat hati jauh lebih tenang.
Semoga informasi ini membantu anda untuk mendapatkan tidur yang lebih berkualitas ya detikers!
Artikel ini ditulis oleh Ni Komang Nartini, peserta Magang Bersertifikat Kampus Merdeka di detikcom.
(dpw/dpw)
