Berita dan Informasi Waktu tidur Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthJumat, 06 Mei 2022 12:51 WIB

Peneliti Temukan Durasi Tidur Ideal bagi Lansia dan Paruh Baya

Menurut sebuah studi terbaru soal durasi tidur, peneliti menyatakan telah menemukan durasi tidur yang ideal bagi orang di usia paruh baya dan lanjut usia.

detikHealthSelasa, 12 Apr 2022 18:38 WIB

Istirahat yang Cukup! Kurang Tidur Bisa Bikin Lapar Makin Terasa Saat Puasa

Sebagian orang di bulan Ramadan bisa tidur lebih larut dari biasanya. Hal ini ternyata bisa berpengaruh terhadap kelancaran puasa lho. Ini penjelasannya.

WolipopJumat, 24 Sep 2021 10:32 WIB

Hidup Pria yang Hanya Tidur 30 Menit Tiap Hari, Mengaku Tetap Sehat dan Bugar

Tidur setengah jam tiap hari, pria Jepang ini meyakinkan orang-orang bahwa dengan kebiasaan ekstrem tersebut ia masih bisa hidup dan merasa sehat.

detikHealthSelasa, 02 Jun 2020 20:00 WIB

Jam Berapa Sih Baiknya untuk Tidur Malam?

Tidur adalah cara paling mudah untuk mengistirahatkan tubuh dan mengatasi ngantuk pastinya. Tapi, jam berapa sih baiknya buat tidur malam?

detikHealthSenin, 03 Feb 2020 20:06 WIB

Perlu Tahu! Ini Durasi Tidur Ideal Berdasarkan Usia

Selain kebiasaan tidur yang sehat, waktu tidur juga sangat penting terutama untuk menunjang aktivitas setiap hari. Berapa jumlah waktu tidur yang tepat?

detikHealthJumat, 13 Des 2019 23:00 WIB

Tidur Lebih dari 8 Jam Sehari Tingkatkan Risiko Stroke

Menurut riset baru dari Cina kebanyakan tidur dari yang disarankan, yakni 7-8 jam sehari, terkait dengan peningkatan risiko stroke hingga 85 persen.

detikHealthMinggu, 01 Des 2019 06:03 WIB

Ini Alasan untuk Tidak Tambah Waktu Tidur di Akhir Pekan

Biasanya, saat akhir pekan kamu pasti menambah waktu tidur 1 atau 3 jam lebih dari biasanya. Ternyata, kebiasaan ini malah buruk untuk kesehatan kamu.

detikHealthSabtu, 16 Nov 2019 12:17 WIB

Sering Kencing di Malam Hari? Ini Artinya

Kencing atau buang air kecil sebetulnya sudah menjadi rutinitas. Namun harus diwaspadai jika terjadi pada malam hari, hingga mengganggu waktu tidur.

detikHealthSenin, 17 Jun 2019 20:00 WIB

Ingin Terlihat Lebih Menarik? Kuncinya Ada di Waktu Tidur

Banyak yang menghabiskan banyak uang untuk terlihat tetap menarik. Padahal para pakar menyebutkan kunci tetap menarik secara alamiah hanya terkait wakti tidur.