Berita dan Informasi Tips kebugaran Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthMinggu, 15 Jun 2025 10:03 WIB

Kebiasaan Jalan Kaki ala Jepang Ini Lebih Baik dari 10 Ribu Langkah Sehari

Jalan kaki 10 ribu langkah tidak selalu perlu. Metode interval walking ala Jepang menawarkan manfaat kesehatan setara dalam waktu lebih singkat.

detikHealthSabtu, 29 Mar 2025 07:00 WIB

Begini Tips Jalan Kaki Agar Bisa Panjang Umur Menurut Ahli

Jalan kaki adalah salah satu aktivitas fisik yang mudah dilakukan. Ahli memberikan tips khusus agar bisa panjang umur dengan berjalan kaki.

detikHealthJumat, 24 Jan 2025 12:02 WIB

Ternyata Segini Durasi Jalan Kaki yang Bantu Lenyapkan Lemak di Perut

Jalan kaki menjadi salah satu cara untuk menghempaskan lemak-lemak di perut. Berapa durasi yang ideal untuk bisa mendapatkan hasil maksimal?

detikHealthMinggu, 05 Jan 2025 06:00 WIB

5 Cara Jalan Kaki yang Ampuh Hempaskan Lemak, Bye-bye Perut Buncit!

Jalan kaki adalah olahraga dengan intensitas ringan yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk mengecilkan perut buncit.

detikBaliRabu, 01 Jan 2025 23:30 WIB

Tips Efektif Meningkatkan Massa Otot untuk Tubuh Proporsional

Membangun otot bukan hanya soal penampilan. Temukan tips efektif untuk meningkatkan massa otot melalui olahraga, nutrisi, dan istirahat yang cukup.

detikHealthSabtu, 12 Okt 2024 18:26 WIB

Saykoji Sukses Finish 10K di Jakarta Running Festival 2024, Apa Tipsnya?

Rapper Saykoji berhasil menyelesaikan 10K di Jakarta Running Festival 2024. Ia masih tampak bugar dan kuat berlari di usia 41 tahun. Apa rahasianya?

Mengintip Kebiasaan Marc Marquez Jaga Kebugaran Sebelum Final MotoGP

Foto: Kumpulan Tren Kebugaran Unik yang Sempat Viral

Foto: Mengintip Cara Seorang Pebalap Cantik Jaga Kebugaran Tubuhnya

detikHealthSenin, 07 Okt 2024 18:30 WIB

5 Tips Gaya Hidup Sehat ala Dua Lipa, Bikin Bugar dan Mudah Ditiru

Dua Lipa merupakan penyanyi yang memiliki jadwal padat. Namun dirinya tetap menerapkan gaya hidup sehat untuk menjaga kebugaran tubuhnya.

detikHealthKamis, 16 Mei 2024 17:03 WIB

Tips Bugar dan Awet Muda ala Ariel NOAH, Selalu Sempatkan Rutinitas Ini Tiap Hari

Ariel Noah membagikan beberapa tips kebugaran dan awet muda. Ternyata menerapkan rutinitas ini setiap hari.

detikHealthMinggu, 21 Agu 2022 17:33 WIB

Michael Owen ke Indonesia, Cerita Soal Jaga Tubuh Bugar di Usia Kepala Empat

Michael Owen sang legenda sepakbola Inggris datang berkunjung ke Indonesia. Dalam lawatannya yang ketiga ini, Owen berbagi cerita tentang menjaga kebugaran.

detikHealthKamis, 28 Feb 2019 08:48 WIB

Senang Berbagi Tips Hidup Sehat, Maria Vania Nggak Mau Asal Share

Maria Vania ingin menjalani pola hidup sehat terlebih dulu sebelum sharing, supaya tidak asal memberi informasi. Aplikasi memungkinan tahu manfaat hidup sehat.