detikHotSenin, 01 Des 2025 21:08 WIB
Aktor Marcelino Lefrandt berbagi tips kebugaran, menekankan pentingnya mendengarkan tubuh dan menjaga pola makan sehat. Hindari gula dan makanan berminyak!
detikSumutSelasa, 11 Nov 2025 23:29 WIB
Ada tujuh latihan efektif untuk menghilangkan lemak perut di rumah. Apa saja itu? Simak penjelasannya berikut ini.
WolipopSelasa, 23 Sep 2025 15:13 WIB
Kim Kardashian tak pernah melewatkan olahraga untuk menjaga bentuk tubuhnya tetap ramping. Menginjak 44 tahun, ia berkomitmen olahraga tiap hari selama 1,5 jam.
detikHealthSabtu, 13 Sep 2025 07:30 WIB
Di balik kebugaran tubuhnya, Kak Seto punya resep khusus. Resep itu ia sebut dengan 'GEMBIRA'. Tapi, 'GEMBIRA' versinya ini tuh merupakan sebuah singkatan lho.
detikHealthMinggu, 15 Jun 2025 10:03 WIB
Jalan kaki 10 ribu langkah tidak selalu perlu. Metode interval walking ala Jepang menawarkan manfaat kesehatan setara dalam waktu lebih singkat.
detikHealthSabtu, 29 Mar 2025 07:00 WIB
Jalan kaki adalah salah satu aktivitas fisik yang mudah dilakukan. Ahli memberikan tips khusus agar bisa panjang umur dengan berjalan kaki.
detikHealthJumat, 24 Jan 2025 12:02 WIB
Jalan kaki menjadi salah satu cara untuk menghempaskan lemak-lemak di perut. Berapa durasi yang ideal untuk bisa mendapatkan hasil maksimal?
detikHealthMinggu, 05 Jan 2025 06:00 WIB
Jalan kaki adalah olahraga dengan intensitas ringan yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk mengecilkan perut buncit.
detikBaliRabu, 01 Jan 2025 23:30 WIB
Membangun otot bukan hanya soal penampilan. Temukan tips efektif untuk meningkatkan massa otot melalui olahraga, nutrisi, dan istirahat yang cukup.
detikHealthSabtu, 12 Okt 2024 18:26 WIB
Rapper Saykoji berhasil menyelesaikan 10K di Jakarta Running Festival 2024. Ia masih tampak bugar dan kuat berlari di usia 41 tahun. Apa rahasianya?
.webp)
