Berita dan Informasi Tidur Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

WolipopRabu, 29 Jan 2020 19:30 WIB

Pentingnya Mandi Pukul 8.30 Malam Demi Mendapat Tidur Nyenyak

Sebuah penelitian di Amerika Serikat menemukan solusi untuk tidur nyenyak, yakni dengan mandi air hangat sebelum tidur.

detikHealthMinggu, 26 Jan 2020 20:00 WIB

5 Alasan Tidur Cepat Malam Ini, Salah Satunya Agar Jantung Lebih Awet

Istirahat adalah bagian dari berkarya. Ungkapan ini ada benarnya, karena pekerja yang kurang tidur umumnya menjadi tidak produktif.

detikHealthSelasa, 21 Jan 2020 20:00 WIB

Ingin Tidur Lebih Nyenyak? Ahli Sebut Makan Cokelat Bisa Membantu

Menurut nutrisionis, memakan makanan tertentu sebelum tidur, seperti cokelat, bisa membantu tidurmu lebih nyenyak.

detikHealthSenin, 20 Jan 2020 19:31 WIB

Lemak di Lidah Bisa Jadi Penyebab Gangguan Tidur

Adanya lemak yang menutupi lidah karena obesitas atau kegemukan bisa menjadi salah satu penyebab sleep apne atau gangguan tidur. Mengapa bisa begitu?

detikHealthSenin, 20 Jan 2020 06:29 WIB

Tips Kulit Cerah Saat Bangun Tidur

Selain dengan perawatan, tidur juga bisa membuat kulit lebih sehat dan cerah. Ini tipsnya.

detikHealthSabtu, 18 Jan 2020 21:00 WIB

3 Hal yang Tak Boleh Dilakukan Usai Makan, Salah Satunya Tidur

Usai makan biasanya kita terlalu kenyang untuk melakukan sesuatu dan umumnya kantuk akan dirasakan. Tapi tidur adalah salah satu hal yang tak boleh dilakukan.

WolipopKamis, 16 Jan 2020 22:00 WIB

Bingung Kenapa Istri Sulit Tidur Setelah Seks? Ternyata Ini Sebabnya

Buat para istri, efek seks mereka rasakan berbeda dari para suami. Setelah mencapai klimaks, suami biasanya tidur, sementara istri terjaga. Kenapa demikian?

detikHealthRabu, 15 Jan 2020 08:56 WIB

Tips Tidur Pulas, 2 Menit Langsung Terlelap

Berapa lama waktu yang kalian butuhkan sejak berbaring di ranjang hingga terlelap? Ada tips jitu lho agar dalam 2 menit langsung pulas.

detikHealthKamis, 09 Jan 2020 05:57 WIB

Bangun Tidur Harus Ngulet Dulu? Belum Tentu Malas, Bisa Jadi 'Dysania'

Kesulitan bangun pagi sering disebabkan karena kelelahan. Namun tak hanya itu, gejala dysania bisa jadi penyebabnya. Apa itu dysania?

detikHealthSelasa, 07 Jan 2020 22:06 WIB

5 Cara Ampuh Atasi Ngiler Saat Tidur, Atur Posisi hingga Gosok Gigi

Saat tidur, pasti banyak orang pernah mengalami ngiler yang kadang bisa bikin malu. Tenang, kamu bisa coba cara ini agar mengatasinya.