Berita dan Informasi Tidur berlebihan Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthMinggu, 27 Okt 2019 20:32 WIB

Tidur di Jam Ini Dijamin akan Membuatmu Terbangun Lebih Segar

Seperti yang diketahui, waktu tidur terbaik adalah pukul 10 malam hingga 6 pagi karena dirasa cocok dengan ritme sirkadian alami tubuh. Apa alasannya?

detikHealthJumat, 18 Okt 2019 06:32 WIB

Ayo Semangat! 4 Tips Ini Bantu Lawan Rasa Malas Bangun Pagi

Rasanya sangat malas untuk bangun dari tempat tidur pagi ini. Coba 4 tips berikut untuk melawan rasa malas itu agar tak mengganggu produktivitasmu.

detikHealthSelasa, 26 Mar 2019 08:00 WIB

Ini Akibatnya Bila Kerap Menunda Bangun Tidur

Terlalu sering menunda bangun tidur dapat menyebabkan hal buruk yang mungkin tidak pernah muncul dalam pikiran kamu. Apa saja? Simak di bawah ini.

detikHealthRabu, 05 Des 2018 09:25 WIB

Bangun Siang Bisa Meningkatkan Risiko Kematian Dini 41 Persen!

Tidur lebih dari 9 jam akan meningkatkan risiko kematian dini dan penyakit kronis lainnya. Kesehatan yang buruk biasanya ditandai dengan tidur lebih banyak.