Berita dan Informasi Teknik relaksasi Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikEduJumat, 02 Okt 2026 10:30 WIB

Psikolog: Tubuh Tidak Tahu Bedanya Dikejar Singa dengan Mau Ujian TKA

Siswa kelas 12 sebentar lagi akan mengikuti TKA 2026. Merasa cemas dan stres? Ini alasannya menurut psikolog.

detikJabarMinggu, 26 Apr 2026 05:00 WIB

Berbagai Cara Stress Relief yang Bisa Dilakukan di Tengah Kesibukan

Dunia modern membawa tekanan tinggi pada kesehatan mental. Temukan teknik stress relief efektif untuk mengelola stres dan menjaga keseimbangan hidup Anda.

detikJabarSabtu, 18 Okt 2025 23:00 WIB

5 Cara Mengatasi Jantung Berdebar Akibat Stres dan Kafein

Palpitasi jantung bisa disebabkan oleh stres atau kafein. Temukan 5 cara sederhana untuk menenangkan jantung berdebar di rumah dan jaga kesehatan jantung Anda.

detikHealthSelasa, 14 Okt 2025 19:33 WIB

Jantung Berdebar Tiba-tiba? Ini 5 Cara Mengatasinya

Jantung seringkali berdebar kencang tanpa alasan yang jelas. Kondisi ini umumnya tidak berbahaya dan bisa disebabkan oleh stres. Begini cara mengatasinya.

detikSumutSenin, 25 Agu 2025 07:01 WIB

3 Manfaat Angkat Kaki ke Tembok untuk Wanita

Pose legs-up-the-wall adalah inversi yoga yang bermanfaat untuk sirkulasi darah dan mengurangi stres. Pelajari cara dan manfaatnya di sini.

WolipopSabtu, 26 Jul 2025 16:02 WIB

Bukan Cuma Bayi, Orang Dewasa Juga Butuh Tummy Time, Ini Manfaatnya

Tummy time bukan hanya untuk bayi! Orang dewasa juga bisa mendapat manfaatnya untuk memperbaiki postur dan meredakan nyeri akibat duduk terlalu lama.

detikBaliRabu, 02 Apr 2025 22:30 WIB

Tips Jitu Mengatasi Grogi Saat Ketemu Atasan

Mengatasi rasa grogi saat bertemu atasan dengan tips praktis. Pelajari cara meningkatkan kepercayaan diri dan komunikasi efektif di tempat kerja.

detikEduJumat, 20 Des 2024 19:00 WIB

5 Cara Menenangkan Pikiran Stres Menurut Pakar, Mudah dan Sederhana!

Sering merasa cemas saat memikirkan sesuatu? Coba tenangkan dengan teknik mudah dan sederhana ini.

detikBaliSabtu, 07 Des 2024 13:23 WIB

Lima Buku Inspiratif untuk Menjaga Kesehatan Mental dan Menenangkan Pikiran

Stres dapat memengaruhi kesehatan fisik dan mental. Temukan cara meredakannya melalui buku-buku inspiratif yang menenangkan pikiran dan mengurangi stres.

detikJabarSenin, 23 Sep 2024 06:01 WIB

Afirmasi Positif Setiap Pagi Bisa Hilangkan Stres, Ini Contoh Kata-katanya

Stres dapat diatasi dengan afirmasi positif. Terapis Tiffany M Stevens merekomendasikan kebiasaan ini setiap pagi untuk ubah pola pikir negatif menjadi positif.