
Bukan Cuma Bayi, Orang Dewasa Juga Butuh Tummy Time, Ini Manfaatnya
Tummy time bukan hanya untuk bayi! Orang dewasa juga bisa mendapat manfaatnya untuk memperbaiki postur dan meredakan nyeri akibat duduk terlalu lama.
Tummy time bukan hanya untuk bayi! Orang dewasa juga bisa mendapat manfaatnya untuk memperbaiki postur dan meredakan nyeri akibat duduk terlalu lama.
Mengatasi rasa grogi saat bertemu atasan dengan tips praktis. Pelajari cara meningkatkan kepercayaan diri dan komunikasi efektif di tempat kerja.
Sering merasa cemas saat memikirkan sesuatu? Coba tenangkan dengan teknik mudah dan sederhana ini.
Stres dapat memengaruhi kesehatan fisik dan mental. Temukan cara meredakannya melalui buku-buku inspiratif yang menenangkan pikiran dan mengurangi stres.
Stres dapat diatasi dengan afirmasi positif. Terapis Tiffany M Stevens merekomendasikan kebiasaan ini setiap pagi untuk ubah pola pikir negatif menjadi positif.
Ternyata ada beberapa jurusan dan mata kuliah unik di beberapa universitas luar negeri. Berikut contohnya!