Berita dan Informasi Senam untuk lansia Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

Rekomendasi 8 Jenis Olahraga yang Cocok untuk Lansia

Olahraga rutin penting untuk lansia. Temukan 8 jenis olahraga ringan yang cocok untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh di usia 50 tahun ke atas.

#berenang #bersepeda #jalan cepat #kebugaran usia lanjut #kesehatan lansia #olahraga lansia #olahraga ringan #senam untuk lansia #tai chi