Berita dan Informasi Sarapan sehat Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikFoodRabu, 28 Jan 2026 05:00 WIB

5 Rutinitas Sederhana saat Makan Pagi yang Bikin Awet Muda, Tiru Yuk!

Mau awet muda? Kamu perlu memperhatikan asupan makanan sehari-hari, termasuk sarapan. Jangan lupa mengimbanginya dengan rutinitas sederhana penuh manfaat ini.

detikSumutMinggu, 18 Jan 2026 08:01 WIB

Ahli Diet Ungkap Efek Sarapan Putih Telur Selama 14 Hari

Ahli diet Karel Ansen berbagi pengalaman sarapan putih telur selama 14 hari. Temukan dampak positif dan risiko dari kebiasaan ini untuk kesehatan.

WolipopSenin, 12 Jan 2026 11:35 WIB

12 Menu Sarapan Sehat untuk Diet yang Bikin Kenyang Tahan Lama

Temukan menu sarapan sehat untuk diet yang mengenyangkan dan bergizi. Dari egg muffins hingga chia pudding, ini sarapan yang mendukung penurunan berat badan.

detikBaliJumat, 02 Jan 2026 07:00 WIB

Rebusan-Kukusan Diprediksi Makin Populer di 2026, Ahli Gizi Beri Pesan

Tren sarapan rebusan dan kukusan, seperti ubi dan singkong, diprediksi akan terus populer. Ahli gizi sarankan keseimbangan gizi untuk diet sehat.

detikSumutMinggu, 28 Des 2025 19:00 WIB

Sarapan Sehat Tak Ribet, Ini Resep Omelet Tahu yang Lezat

Sarapan sehat tak harus rumit! Coba resep omelet tahu yang lezat dan bergizi, siap dalam 15-20 menit. Cocok untuk seluruh keluarga.

detikJabarMinggu, 28 Des 2025 06:01 WIB

Empat Kebiasaan Pagi yang Bisa Merusak Kesehatan Ginjal

Kebiasaan pagi yang sepele dapat merusak kesehatan ginjal. Minum air, tidak menahan kencing, dan sarapan penting untuk fungsi ginjal optimal.

Lagi Flu? Enaknya Sarapan Nasi Sop yang Hangat Kaya Nutrisi Ini

Mulai Pola Makan Sehat dengan Sarapan Lotek yang Gurih Segar

detikFoodKamis, 18 Des 2025 08:59 WIB

3 Resep Telur Enak Buat Sarapan, Dadar hingga Kukus

Sarapan dengan menu telur memang paling nikmat. Selain karena rasa, kreasinya praktis sekali dibuat. Kamu bisa membuat kreasi telur dadar hingga kukus lezat.

detikFoodSelasa, 16 Des 2025 05:59 WIB

5 Kesalahan Sarapan yang Bikin Timbangan Naik di Usia 40+

Memasuki usia 40 tahun, banyak orang merasa berat badannya cepat naik dan sulit turun. Hal ini bisa jadi karena 5 kesalahan saat sarapan berikut.

detikSumutSabtu, 13 Des 2025 07:00 WIB

4 Bahaya Minum Kopi saat Baru Bangun Pagi

Minum kopi saat perut kosong dapat berisiko bagi kesehatan, seperti asam lambung naik, dehidrasi, dan gangguan penyerapan nutrisi. Simak bahaya lainnya!

detikJabarSabtu, 13 Des 2025 06:00 WIB

Menu Sarapan Sehat yang Cocok untuk Memulai Hari dengan Bugar

Temukan menu sarapan sehat yang praktis dan bergizi untuk memulai hari dengan bugar. Pelajari nutrisi penting dan tips sarapan yang tepat di sini!