Berita dan Informasi Radio taiso Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthSabtu, 04 Jan 2025 17:02 WIB

Mudah Ditiru, Ini Olahraga Simpel yang Bikin Warga Jepang Berumur Panjang

Warga Jepang, terutama di Okinawa, dikenal memiliki umur panjang. Rahasia umur panjang mereka adalah rutin melakukan olahraga pagi, setidaknya 5 menit.

detikHealthSelasa, 17 Sep 2024 08:00 WIB

Rahasia Panjang Umur Orang Jepang, Lakukan Kebiasaan Ini 5 Menit Setiap Hari

Rahasia panjang umur penduduk di Jepang tidak hanya sekadar mengatur pola makan saja. Kebiasaan ini ternyata juga berpengaruh.

Tag Terkait:

#blue zone #gaya hidup sehat #jepang #kesehatan lansia #okinawa #olahraga jepang #panjang umur #tai chi #umur panjang #yoga