
Cara Detoks Tubuh Setelah Mengonsumsi Daging Kurban saat Idul Adha
Idul Adha identik dengan sajian daging kurban. Namun, setelah beberapa hari mengonsumsi daging dalam jumlah besar, tubuh bisa merasa kurang bertenaga.
Idul Adha identik dengan sajian daging kurban. Namun, setelah beberapa hari mengonsumsi daging dalam jumlah besar, tubuh bisa merasa kurang bertenaga.
Selain daging, protein bisa didapat dari sayuran. Beberapa jenis sayuran bahkan disebut mengandung protein lebih tinggi dibanding daging. Apa saja daftarnya?
Tahu bisa menjadi asupan protein nabati yang lezat. Terbuat dari kacang kedelai, tahu juga menyimpan beragam manfaat. Jadi, apakah benar baik untuk kesehatan?
Ahli mengungkapkan diet yang kaya akan nutrisi ini sebenarnya juga punya risiko bagi kesehatan, apalagi kalau jenis asupannya tidak dikontrol dengan baik.
Tempe merupakan makanan yang cukup populer di Indonesia. Berikut 20 manfaat tempe untuk kesehatan, salah satunya bisa menjaga kesehatan jantung.
Bukan hanya daging sapi yang tinggi protein, beberapa makanan nabati yang kandungan proteinnya berlimpah. Makanan ini harganya murah dan perkuat sistem imun.
Protein merupakan nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh. Mana yang lebih sehat antara protein nabati dan hewani? Simak penjelasan berikut.
Selain susu sapi, ada beberapa jenis susu dari protein nabati yang enak dan cocok untuk diet. Apa saja?
Seitan yang satu ini tidak menakutkan tapi justru enak dan kerap diandalkan sebagai santapan para pelaku diet. Seitan ini juga bisa menjaga berat badan.
Sumber protein nabati ada banyak. Mulai dari tempe, tahu hingga chia seeds. Semuanya bisa jadi pelengkap protein nabati terbaik.