
7 Makanan Nabati Tinggi Protein yang Murah dan Bisa Perkuat Imun Tubuh
Bukan hanya daging sapi yang tinggi protein, beberapa makanan nabati yang kandungan proteinnya berlimpah. Makanan ini harganya murah dan perkuat sistem imun.
Bukan hanya daging sapi yang tinggi protein, beberapa makanan nabati yang kandungan proteinnya berlimpah. Makanan ini harganya murah dan perkuat sistem imun.
Protein merupakan nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh. Mana yang lebih sehat antara protein nabati dan hewani? Simak penjelasan berikut.
Selain susu sapi, ada beberapa jenis susu dari protein nabati yang enak dan cocok untuk diet. Apa saja?
Seitan yang satu ini tidak menakutkan tapi justru enak dan kerap diandalkan sebagai santapan para pelaku diet. Seitan ini juga bisa menjaga berat badan.
Sumber protein nabati ada banyak. Mulai dari tempe, tahu hingga chia seeds. Semuanya bisa jadi pelengkap protein nabati terbaik.
Protein nabati juga bisa mencukupi kebutuhan protein harian seperti produk hewani. Ini sayuran kaya protein yang sebaiknya dikonsumi tiap hari.
Makanan sumber protein dapat membuat sistem imun semakin kuat. Salah satu pencegahan virus corona adalah dengan konsumsi makanan bergizi sehingga imun kuat
Tak semua protein harus dipenuhi dengan daging-dagingan, kita juga bisa mendapatkan protein dari sumber nabati, menurut sebuah studi terbaru.
Plant-based food merupakan panganan pengganti daging yang menggunakan bahan dari tumbuh-tumbuhan atau nabati.
Setelah sukses tahun lalu, Vegan Festival 2019 kembali hadir dengan beragam hiburan dan parade kuliner. Acara ini untuk mengenalkan gaya hidup berbasis nabati.