
5 Sayuran Kaya Protein yang Baik Dikonsumsi Tiap Hari
Protein nabati juga bisa mencukupi kebutuhan protein harian seperti produk hewani. Ini sayuran kaya protein yang sebaiknya dikonsumi tiap hari.
Protein nabati juga bisa mencukupi kebutuhan protein harian seperti produk hewani. Ini sayuran kaya protein yang sebaiknya dikonsumi tiap hari.
Tak semua protein harus dipenuhi dengan daging-dagingan, kita juga bisa mendapatkan protein dari sumber nabati, menurut sebuah studi terbaru.