Berita dan Informasi Nutrisi otak Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikFoodSabtu, 14 Feb 2026 06:00 WIB

Cegah Demensia Sejak Dini, Coba Rutin Konsumsi 5 Makanan Ini

Pilihan makanan sehat berperan penting menjaga kesehatan otak dan menurunkan risiko demensia. Mulai dari kacang, sayuran hijau, hingga buah kaya antioksidan.

detikBaliSelasa, 27 Jan 2026 09:45 WIB

6 Kebiasaan Malam Ini Bantu Jaga Otak Tetap Sehat

Rutinitas malam yang tepat dapat menjaga kesehatan otak. Temukan enam kebiasaan sederhana, seperti membaca dan meditasi, untuk mendukung fungsi kognitif optimal

detikHealthRabu, 31 Des 2025 09:43 WIB

Harus Makan Apa Biar Otak Sehat dan Nggak Mudah Pikun? Ini Daftarnya

Pola makan berperan penting dalam menjaga daya ingat, fokus, dan fungsi otak secara keseluruhan. Dokter 'spill' makanan yang terbaik untuk otak, apa saja?

detikSumutKamis, 11 Des 2025 06:00 WIB

Ingin Otak Tak Mudah Pikun? 7 Makanan Ini Wajib Dikonsumsi

Daya ingat menurun bisa dimulai sejak muda. Pilih makanan sehat seperti ikan berlemak, blueberry, dan sayuran hijau untuk mendukung kesehatan otak.

detikSumutRabu, 12 Nov 2025 06:30 WIB

Makanan Murah Ini Ternyata Jadi Kunci Jaga Fungsi Otak

Makanan yang berpengaruh pada kesehatan otak, sayuran berdaun hijau menjadi kunci utama. Kaya vitamin B, nutrisi, dan serat alami untuk fungsi otak optimal.

detikHealthSelasa, 11 Nov 2025 16:00 WIB

Ahli Gizi dan Pakar Saraf di Harvard Ungkap 1 Makanan Bikin Otak Awet Muda

Ternyata apa yang dikonsumsi dapat memengaruhi fungsi otak. Ahli gizi dan saraf dari Harvard menyebut makanan nomor 1 yang bisa membuat otak tetap sehat.

detikHealthKamis, 09 Okt 2025 12:30 WIB

Ini 7 Peringatan Dini Otak Menua Lebih Cepat, Hati-hati Pikun Sebelum Waktunya

Seiring bertambahnya usia, tubuh memberikan sinyal salah satunya lewat otak. Ini 7 peringatan dini saat otak menua lebih cepat, pernah mengalaminya?

detikFoodJumat, 12 Sep 2025 05:00 WIB

Cegah Pikun! Ini 5 Makanan yang Bantu Otak Tetap Tajam saat Dewasa

Otak sebagai salah satu organ vital dipengaruhi oleh penuaan. Agar tetap tajam dan jernih berpikir, orang dewasa perlu rutin mengonsumsi makanan ini.

detikSumutKamis, 10 Apr 2025 06:00 WIB

Daftar Makanan yang Baik Untuk Kesehatan Otak Menurut Pakar

Daftar makanan yang baik untuk kesehatan otak. Cek di sini detikers!

detikHealthSenin, 07 Apr 2025 05:00 WIB

Pakar Ungkap 6 Makanan Terbaik untuk Kesehatan Otak, Bantu Cegah Pikun

Pola makan yang baik tidak hanya penting untuk kesehatan tubuh, tapi juga otak. Berikut sederet makanan yang dapat mendukung kesehatan otak.