Berita dan Informasi Night owl Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikEduJumat, 06 Feb 2026 20:30 WIB

Ternyata Ada 5 Jenis Pola Tidur! Ini Kata Peneliti

Penelitian McGill University mengungkap lima tipe tidur manusia, membagi night owl dan early bird lebih rinci.

detikEduSabtu, 17 Jan 2026 12:00 WIB

Tidur Lebih Lama di Akhir Pekan Ternyata Bisa Jaga Kesehatan Mental Remaja

Tidur lebih lama di akhir pekan dapat melindungi kesehatan mental remaja dari risiko depresi hingga 41%. Tambahan tidur dukung keseimbangan emosi.

detikKalimantanSabtu, 22 Nov 2025 22:30 WIB

Night Owl Punya Otak Lebih Encer Dibanding Early Bird Menurut Sebuah Studi

Night owl merupakan sebutan untuk orang yang lebih aktif dan produktif di malam hari. Sementara itu, mereka yang aktif di pagi hari disebut early bird.

detikHealthSabtu, 22 Nov 2025 20:01 WIB

Studi Ungkap Para 'Night Owl' Punya Otak Lebih Encer Dibanding 'Early Bird'

Studi menemukan bahwa orang yang suka begadang memiliki otak yang lebih 'encer', dibandingkan mereka yang aktif di pagi. Ini penelitiannya.

detikEduSabtu, 12 Okt 2024 20:00 WIB

Menurut Studi, Orang yang Suka Begadang Kurang Bahagia dan Rentan Depresi

Penelitian mengungkap fakta tentang night owl atau orang yang suka begadang dan bangun siang, salah satunya rentan depresi dan kurang bahagia. Simak di sini.

detikEduKamis, 05 Okt 2023 08:30 WIB

Benarkah Orang yang Tidur Awal dan Bangun Pagi Lebih Produktif dan Bahagia?

Apakah orang yang tidur lebih di malam hari dan bangun pagi akan lebih bahagia dibandingkan dengan orang yang begadang? Simak yuk!

Tag Terkait:

#early bird #begadang #depresi #pola tidur #tidur #bahagia #early riser #fungsi kognitif #jam biologis #kebahagiaan