
Jangan Anggap Sepele, Ini Perubahan yang Terjadi pada Otak saat Alami Depresi
Studi menunjukkan depresi dapat membuat otak lebih tua. Penuaan otak pada akhirnya bisa mengurangi kemampuan mengingat dan berpikir kritis.
Studi menunjukkan depresi dapat membuat otak lebih tua. Penuaan otak pada akhirnya bisa mengurangi kemampuan mengingat dan berpikir kritis.
Studi terbaru menunjukkan kerja lebih dari 52 jam seminggu dapat mengubah struktur otak, memengaruhi fungsi kognitif dan emosional.
Penelitian terbaru mengungkapkan apa yang terjadi pada otak ketika seseorang terlalu banyak bekerja. Ini perubahan yang terjadi.
Sebuah penelitian menunjukkan aktivitas fisik hingga berat selama lima menit pada masa tua bisa berpotensi membantu menjaga kesehatan otak.
Kebiasaan makan ternyata berpengaruh pada fungsi otak. Sering mengonsumsi makanan tinggi lemak jenuh dan gula dapat merusak memori dan navigasi spasial.
Makanan-makanan yang mampu melindungi jantung dan pembuluh darah juga bisa menyehatkan otak. Berikut sederet makanan yang bisa membuat otak makin tajam.
Penelitian ini mengungkap, mengunyah sesuatu yang keras rupanya bagus untuk otak. Bagaimana bisa dan apa contoh yang bisa dikunyah?
Ternyata ada beberapa kebiasan sehari-hari yang dapat merusak fungsi otak. Salah satunya sering makan makanan manis. Kok bisa? Begini penjelasannya.
Pakar UGM soroti gizi dalam menu Makan Bergizi Gratis (MBG) hingga transparansi dana. Apa kata mereka?
Studi menunjukkan bahwa diet Mediterania bisa bantu memperlambat proses penuaan otak. Ini alasannya.