
Sukses Turun BB 20 Kilo, Pria Ini Beberkan Tips Diet Tanpa Menyiksa
Dulunya pria ini punya berat badan 80 kilogram, tapi ia sukses membuatnya turun 20 kilogram. Program dietnya pun dianggap enak dan tak menyiksa.
Dulunya pria ini punya berat badan 80 kilogram, tapi ia sukses membuatnya turun 20 kilogram. Program dietnya pun dianggap enak dan tak menyiksa.
Diet Jepang diyakini bisa membantu menurunkan berat badan dengan cepat apabila dilakukan secara disiplin. Seperti apa?
Body six pack bisa diperoleh dengan memperbaiki pola makan, olahraga, tidak merokok, dan menjaga kebersihan. Makanan sehat bergizi harus jadi pilihan.
Sebagai petinju profesional sudah menjadi keharusan untuk menjaga pola makan. Petinju kelas dunia Manny Pacquiao dan Mike Tyson beberkan pola makan hariannya.
Porsi dan jenis makanan Timnas Indonesia U-19 diawasi untuk menjamin stamina para pemain. Beberapa jenis makanan yang wajib dikonsumsi adalah sayur dan buah.
Diet atau pengaturan pola makan sebenarnya bukan cuma untuk kurus. Itu cuma bonus. Yang utama justru memperbaiki asupan nutrisi untuk membangun imunitas.
Tips Diet Wanita Madiun yang Viral karena Turun Bobot 14 Kg dalam Sebulan
Diet mediterania terpilih menjadi salah-satu diet terbaik. Tidak hanya efektif menurunkan berat badan, namun juga mencegah berbagai macam penyakit.
Anoreksia merupakan gangguan pola makan yang bisa berdampak fatal bila tidak diatasi. Kenali beberapa tanda yang kerap menyertainya.
Rasa lapar kerap membuat seseorang mengunyah makanan terlalu cepat dan terburu-buru. Namun, kebiasaan ini dapat memberikan dampak buruk bagi kesehatan, lho.