
9 Langkah Hindari Susah Tidur di Malam Hari
Susah tidur saat malam hingga dini hari kini bukan hal asing. Sayangnya, sulit tidur atau baru bisa tidur menjelang pagi berisiko mengganggu aktivitas.
Susah tidur saat malam hingga dini hari kini bukan hal asing. Sayangnya, sulit tidur atau baru bisa tidur menjelang pagi berisiko mengganggu aktivitas.
Saat kita merasa lesu, linglung dan susah fokus, artinya kadar dopamin dalam tubuh kita sedang menurun. 8 cara alami ini bisa bantu tingkatkan secara alami.
dr. Helmin Agustina Silalahi, mengungkapkan penyebab sulit berkonsentrasi saat bekerja bisa dipengaruhi banyak hal.
Supaya anak bisa konsesntrasi saat belajar, coba beri mereka lima asupan ini ya, Bun.
Seorang blogger mencuit hal lucu. Dia bilang adanya polisi justru bikin konsentrasi konsentrasi berkendara terganggu. Lihat respons polisi ini.
Rock balancing tidak hanya sekadar hobi untuk menghabiskan waktu luang. Kegiatan ini juga menenangkan, dan disebut punya manfaat mirip yoga.