
Jadi Penyebab Kecelakaan, Kenali Bahaya Microsleep dan Cara Mengatasinya
Banyak kejadian kecelakaan lalu lintas akibat pengendaranya tidak konsentrasi. Salah satu penyebabnya adalah microsleep. Apa itu microsleep?
Banyak kejadian kecelakaan lalu lintas akibat pengendaranya tidak konsentrasi. Salah satu penyebabnya adalah microsleep. Apa itu microsleep?
Kecelakaan fatal di Cipali yang dialami Bus Safari Lux mengakibatkan 12 korban meninggal dunia. Ini dia beberapa deretan penyebab kecelakaan di jalan.
Menteri Kesehatan Nila F Moeloek mengimbau pemudik agar beristirahat selama 4 jam sekali. Menurutnya hal paling berbahaya adalah mengantuk saat mengemudi.
Menempuh perjalanan jauh saat mudik di jalur darat memang rentan bikiin mengantuk. Tapi Dedi yang akan mengemudi selama 33 jam Jakarta-Padang punya solusinya.
Kurang tidur bisa memicu microsleep, tidur sekejap yang bahkan bisa terjadi saat mata tampak masih terjaga. Saat itu terjadi, sebagian sel otak sudah shutdown.
Bila semalam tidak cukup tidur, ada baiknya pagi ini tidak usah berkendara dulu. Ada risiko mengantuk, dan bahkan bisa mengalami microsleep yang membahayakan.
Pernah mengalami sedang berkendara tiba-tiba 'blank' kehilangan fokus? Hati-hati, bisa jadi itu tandanya mengalami microsleep alias tidur sekejap.
Salah satu alasan di balik rencana pengaturan jam kerja ojek online adalah memberi waktu cukup untuk istirahat. Jangan sampai mengalami microsleep.
Biasanya sebelum perjalanan mudik, banyak di antara kita yang masih punya beragam kesibukan sebelum mudik. Alhasil, jam istirahat tidur pun kurang maksimal.
Microsleep seringkali membuat orang yang mengalaminya tidak menyadari hal tersebut. Wajib tahu bagi yang mudik dengan kendaraan pribadi.