
Sering Ngorok Saat Tidur? Dokter Tak Sarankan Mengemudi
Sering mengantuk sudah pasti tidak dianjurkan untuk mengemudi, apalagi jarak jauh seperti dalam perjalanan mudik. Demikian juga yang sering ngorok saat tidur.
Sering mengantuk sudah pasti tidak dianjurkan untuk mengemudi, apalagi jarak jauh seperti dalam perjalanan mudik. Demikian juga yang sering ngorok saat tidur.
Hayo, siapa yang sering mendadak hilang fokus? Bahaya lho, itu tandanya beberapa bagian otak mulai tertidur meski mata seolah masih terjaga.
Terkantuk-kantuk saat berkendara? Hati-hati itu gejala microsleep. Tampak terjaga, tetapi sesungguhnya beberapa bagian otak mulai shut down.
Microsleep atau tidur secara mendadak dan hanya dalam hitungan detik sangat berbahaya. Begini cara mencegahnya agar tidak terjadi pada dirimu.
Hati-hati jika berkendara sendiri di musim mudik kali ini. Jika mengantuk jangan tunda untuk istirahat. Jika dipaksakan, risiko microsleep bisa berdampak fatal.