
Mengenal Microsleep, Tidur Sekejap Pemicu Kecelakaan Fatal di Jalan
Pernah mengalami sedang berkendara tiba-tiba 'blank' kehilangan fokus? Hati-hati, bisa jadi itu tandanya mengalami microsleep alias tidur sekejap.
Pernah mengalami sedang berkendara tiba-tiba 'blank' kehilangan fokus? Hati-hati, bisa jadi itu tandanya mengalami microsleep alias tidur sekejap.
Salah satu alasan di balik rencana pengaturan jam kerja ojek online adalah memberi waktu cukup untuk istirahat. Jangan sampai mengalami microsleep.
Biasanya sebelum perjalanan mudik, banyak di antara kita yang masih punya beragam kesibukan sebelum mudik. Alhasil, jam istirahat tidur pun kurang maksimal.
Microsleep seringkali membuat orang yang mengalaminya tidak menyadari hal tersebut. Wajib tahu bagi yang mudik dengan kendaraan pribadi.
Sering mengantuk sudah pasti tidak dianjurkan untuk mengemudi, apalagi jarak jauh seperti dalam perjalanan mudik. Demikian juga yang sering ngorok saat tidur.
Hayo, siapa yang sering mendadak hilang fokus? Bahaya lho, itu tandanya beberapa bagian otak mulai tertidur meski mata seolah masih terjaga.
Terkantuk-kantuk saat berkendara? Hati-hati itu gejala microsleep. Tampak terjaga, tetapi sesungguhnya beberapa bagian otak mulai shut down.
Microsleep atau tidur secara mendadak dan hanya dalam hitungan detik sangat berbahaya. Begini cara mencegahnya agar tidak terjadi pada dirimu.
Hati-hati jika berkendara sendiri di musim mudik kali ini. Jika mengantuk jangan tunda untuk istirahat. Jika dipaksakan, risiko microsleep bisa berdampak fatal.