
Full Moon Yoga, Alternatif 'Healing' dengan Energi Bulan Purnama
Full moon yoga menggabungkan sound healing, meditasi, dan energi bulan purnama. Alternatif unik untuk relaksasi, menjaga kesehatan fisik dan mental.
Full moon yoga menggabungkan sound healing, meditasi, dan energi bulan purnama. Alternatif unik untuk relaksasi, menjaga kesehatan fisik dan mental.
Relaksasi dengan yoga dan meditasi mungkin sudah biasa. Namun melakukannya sambil 'dimandikan' bunyi-bunyian memberikan pengalaman unik yang tak terlupakan.
Banyak cara untuk menenangkan diri di tengah hiruk pikuk kota Jakarta. Jika yoga saja terlalu biasa, kombinasi dengan terapi suara bakal membuatnya berbeda.
Pria dan wanita memiliki cara yang berbeda dalam mengatasi rasa nyeri. Wanita akan lebih banyak menggunakan pereda nyeri karena alasan biologisnya.
Yoga memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan, baik secara fisik maupun mental. Apa saja manfaat yoga untuk mendukung kesehatan mental?
Di tengah dunia yang serba cepat dan penuh distraksi, kita sering kali terjebak dalam rutinitas yang menguras perhatian dan energi.
Bali tidak hanya indah, tetapi juga kaya akan wisata spiritual. Temukan Pancoran Solas Alas Tapa, tempat keramat untuk ritual penglukatan dan meditasi.
Sering lupa bisa mengganggu aktivitas. Temukan 8 tips efektif untuk meningkatkan daya ingat, termasuk tidur cukup, pola makan sehat, dan meditasi.
Kebiasaan pagi yang sehat, seperti minum air, olahraga ringan, dan sarapan tinggi protein, dapat mendukung penurunan berat badan dan meningkatkan metabolisme.
Dalam momen perayaan Waisak 2024, masyarakat berbagai etnis dan agama duduk bersama bermeditasi di depan Candi Borobudur dengan khidmatnya.