
Trisuci Waisak di Vihara Buddha Sakyamuni, Ada Meditasi-Lepas Burung
Kemudian untuk kegiatan perayaan waisak esok, pada pagi hari akan dimulai dengan kegiatan dana makan yang dimana umat akan berdana di biku.
Kemudian untuk kegiatan perayaan waisak esok, pada pagi hari akan dimulai dengan kegiatan dana makan yang dimana umat akan berdana di biku.
Pertama kalinya sejak insiden menampar Chris Rock, Will Smith dikabarkan berada di India untuk healing. Apa sih healing itu, dan bagaimana cara melakukannya?
Beberapa kebiasaan sederhana ini bisa dibiasakan sejak muda untuk membangun hidup yang lebih positif. Tidak perlu keluar biaya!
Rasa cemas di tengah kesibukan bekerja bisa jadi dipicu oleh 'lupa bernapas'. Mengatasinya, praktisi meditasi menyarankan teknis bernapas seperti bayi, apa itu?
Menurut praktisi, orang-orang yang mengalami gangguan seperti susah tidur dan GERD disarankan untuk menjalani meditasi. Namun, ada yang perlu diperhatikan.
Bernapas bisa jadi pertolongan pertama pada sakit kepala. Terkadang, sakit kepala muncul hanya karena lupa bernapas misalnya saking sibuknya bekerja.
Menurut praktisi ada 2 jenis meditasi. Pertama meditasi fokus untuk konsentrasi dan kedua meditasi mindfulness yang memberikan kesadaran terhadap 5 panca indra.
Praktisi menjelaskan arti meditasi, yakni aktivitas untuk menenangkan tubuh dan pikiran seseorang yang dilakukan sambil duduk bersila dengan posisi badan tegak.
Bagaimana cara meningkatkan fokus? Simak 5 tips berikut ini untuk mengetahuinya.
Singing bowl mendadak ramai dibicarakan sejak Mbak Rara, pawang hujan MotoGP Mandalika, memakainya untuk mengusir hujan. 'Pawang penyakit' juga memakainya lho.